Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
Las pesadillas pueden resultar especialmente angustiantes para los niños ya que no solo interrumpen su descanso sino que también pueden aumentar la ansiedad…
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones que demandan atención o respuesta rápida En pequeñas dosis puede ser útil…
El aumento del juego con apuestas y videojuegos en México genera preocupación por sus efectos en la salud mental según datos recientes de instituciones…
La vivencia de la oscuridad natural se ha convertido en algo cada vez más raro en la vida moderna En gran parte del mundo…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
Después de los 45 años el cuerpo femenino comienza una transición gradual pero importante que influye en el metabolismo el sueño el estado…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
Un infarto de miocardio no siempre se manifiesta con el típico dolor fuerte y opresivo en el pecho que suele mostrarse en películas…
Consumir chocolate en las horas previas a dormir ha sido motivo de debate entre especialistas en nutrición y medicina del sueño Diversas investigaciones coinciden…
Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina la hormona clave para regular el sueño debido a su relación…
La hipertensión arterial suele progresar sin dar síntomas evidentes pero durante el descanso nocturno el cuerpo puede manifestar señales de alerta que es importante…
El magnesio es un mineral indispensable que participa en más de 300 procesos bioquímicos esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano Sin embargo…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Más allá de las manifestaciones en la piel la urticaria crónica altera de forma silenciosa la vida de millones de personas en todo…
En una conversación con el equipo de Infobae a las Nueve conformado por Gonzalo Sánchez Tatiana Schapiro Ramón Indart y Cecilia Boufflet la neuropsicóloga…
En una conversación con el equipo de Infobae a la Tarde conformado por Manu Jove Maia Jastreblansky Paula Guardia Bourdin y Lara López Calvo…
Diversas investigaciones indican que ciertos alimentos pueden favorecer un mejor descanso al aportar compuestos naturales que influyen en el sueño de acuerdo con especialistas…
Pensar en exceso un hábito cada vez más común puede afectar negativamente la salud emocional y el bienestar general De acuerdo con Harsiddhi Thakral…
