Redacción El Tiempo¿Cuáles son los síntomas de la nueva variante de Covid-19 y por qué está bajo vigilancia? La variante de Covid-19 denominada ‘Cigarra’ o BA.3.2 ha captado la atención de especialistas por su propagación en más de 20 países y por presentar más de 70 mutaciones. Pertenece a los linajes derivados de Ómicron que siguen bajo vigilancia a nivel internacional. Aunque

Redacción El Tiempo¿Qué sabemos de la nueva variante de COVID que tiene hasta 70 mutaciones? La nueva variante de COVID-19, conocida como ‘Cigarra’, está siendo monitoreada por expertos debido a su capacidad de mutación y su efecto en los primeros pacientes contagiados. Esta subvariante, identificada como BA.3.2, proviene de ómicron, la cepa que surgió a finales de 2021

Redacción El Tiempo¿Duermes bien? 3 Enfermedades que podrías desarrollar por no tener una buena higiene Aunque mantengas una alimentación saludable, realices ejercicio y cuides tu higiene bucal, ¿estás prestando atención a la calidad de tu sueño? ¿Duermes alrededor de ocho horas cada noche? Si tu respuesta es negativa, es momento de priorizar la hora de acostarte. No dormir

Redacción El TiempoCientíficos alertan por popular suplemento que podría favorecer a las células cancerígenas El glutatión, reconocido como uno de los antioxidantes más populares en suplementos y productos de bienestar, ha generado controversia recientemente tras un estudio que sugiere un posible papel inesperado en el desarrollo del cáncer. Investigadores del Instituto Oncológico

Redacción El TiempoNeuromodulación: El 'fertilizante neuronal' que revoluciona el tratamiento del autismo Históricamente, tratar los síntomas centrales del Trastorno del Espectro Autista (TEA) ha sido un reto para la medicina debido a la falta de fármacos específicos. No obstante, en la era de la neuromodulación, técnicas como la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT)

Redacción El TiempoAutismo en niñas: por qué se diagnostica menos y qué hacer El autismo en niñas sigue siendo un tema poco reconocido. Aunque el Trastorno del Espectro Autista (TEA) afecta cómo una persona se comunica, se relaciona y percibe su entorno, históricamente se ha asociado mayormente con los niños. Esta percepción ha provocado que muchas

Redacción El TiempoColesterol en la mirada: 3 señales en tus ojos que revelan arterias obstruidas hoy Se dice que los ojos son la ventana del alma, pero también pueden reflejar el estado de tu sistema circulatorio. Observar tu mirada cada mañana puede ayudarte a identificar señales silenciosas que tu cuerpo envía sobre tu salud. El colesterol elevado puede manifestarse

Redacción El TiempoENARM 2026 abre registro: fechas, requisitos y sedes del examen para residencias médicas El proceso de ingreso a una residencia médica en México ya ha comenzado. La Comisión Interinstitucional para la Formación de Recursos Humanos para la Salud (CIFRHS) lanzó la convocatoria del 50° Examen Nacional para Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM) 2026, que se aplicará

Redacción El Tiempo¿No puedes tocar tus pies? Estos ejercicios pueden ayudarte a ganar flexibilidad en las piernas La rigidez en las piernas puede no percibirse como un problema inmediato, pero con el tiempo puede limitar la movilidad, afectar la postura e incluso impactar el bienestar general. Permanecer sentado durante muchas horas, reducir la actividad física o no realizar estiramientos

Redacción El Tiempo¿Qué avena comprar? Profeco señala cuál es la mejor marca en México La avena ha dejado de ser únicamente un alimento básico para convertirse en un ingrediente fundamental en la dieta diaria, gracias a su valor nutricional y versatilidad. En México, su consumo ha aumentado de manera constante, impulsado por la tendencia hacia una alimentación

Redacción El TiempoSeis muertos, uno grave y dos afectados por sueros vitaminados en Hermosillo Las autoridades de salud y procuración de justicia en Sonora han confirmado nueve casos de personas afectadas por la aplicación de “sueros vitaminados” intravenosos, de los cuales seis han fallecido, uno permanece hospitalizado en estado grave y dos han sido dados de alta.

Redacción El TiempoInteligencia colectiva en la naturaleza: revelan cómo las hormigas “piensan” en grupo Las selvas tropicales del norte de Australia son el hogar de sorprendentes colonias de hormigas que, en lugar de vivir bajo tierra, habitan en las copas de los árboles dentro de esferas huecas construidas con hojas. Para formar estos nidos, conocidas como hormigas tejedoras,

Redacción El TiempoPor qué es difícil reconocer el dolor oculto en los perros Identificar el dolor en los perros no siempre es evidente. A veces, aunque no giman, cojeen o se quejen, los perros pueden estar sufriendo. Cuando el dolor es leve, se manifiesta a través de cambios pequeños: el perro puede mostrarse menos juguetón, aislarse o comportarse

Redacción El TiempoPor qué el hambre puede aparecer incluso después de comer Sentir hambre poco tiempo después de comer es un fenómeno común que genera dudas sobre sus causas. Especialistas en nutrición y medicina de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos y de la Clínica Mayo indican que esta sensación puede deberse a factores físicos,

Redacción El TiempoAdiós a los lunes pesados: cómo un horario fijo puede cambiar la semana Mantener una hora de despertar constante todos los días, incluso durante los fines de semana, puede mejorar significativamente la calidad del sueño y el bienestar general, según especialistas en sueño citados por TIME. Este sencillo hábito contribuye a estabilizar el reloj

Redacción El TiempoEstudio demuestra que los aromas de cítricos regulan emociones y reducen el estrés Un equipo de científicos llevó a cabo un estudio que evidenció que los aromas de cítricos como la naranja y el pomelo influyen en las emociones, fomentan la relajación y ayudan a reducir el estrés. La investigación, publicada en Food Quality and Safety, se realizó

Redacción El TiempoEl hábito nocturno que recomiendan los gastroenterólogos para mejorar la digestión El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles de estrés. Por ello, especialistas en salud digestiva buscan métodos accesibles y respaldados por evidencia científica para mejorar

Redacción El TiempoSíntomas que pueden anticipar la fibrosis pulmonar idiopática antes del diagnóstico Identificar a tiempo los primeros indicios de fibrosis pulmonar idiopática (FPI) puede marcar una gran diferencia en la evolución de la enfermedad, aunque sus síntomas iniciales suelen pasar desapercibidos. La tos persistente y la fatiga, a menudo confundidas con problemas

Redacción El TiempoSangre en las heces: el signo de alerta que nunca debe pasarse por alto Observar cambios en el color o la textura de las heces, especialmente la presencia de sangre, puede ser una señal de alerta que no debe ignorarse, ya que podría indicar problemas de salud que requieren atención inmediata. Aunque la sangre en las heces puede deberse a causas

Redacción El TiempoLa higiene bucal rigurosa reduce la incidencia de cáncer mamario vinculado a periodontitis Cada vez hay más evidencia científica de que la salud bucal no solo influye en la boca, sino también en enfermedades complejas del resto del cuerpo. En los últimos años, distintos estudios han relacionado las infecciones crónicas en las encías con padecimientos como diabetes,

Redacción El TiempoSiete estrategias para convertir un paseo diario en un entrenamiento exigente y saludable La caminata es una de las formas más completas y accesibles de ejercicio, con beneficios tanto para la salud física como mental. Según la Clínica Cleveland, ayuda a fortalecer los huesos, mejorar la fuerza muscular, aumentar la resistencia y la flexibilidad, favorecer

Redacción El TiempoEl cambio en la rutina nocturna que podría duplicar el riesgo de infarto Dormir bien no depende únicamente del número de horas, sino también de la constancia en los horarios. Un estudio reciente realizado en Finlandia encontró que acostarse a diferentes horas cada noche podría duplicar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular durante

Redacción El TiempoEl consumo excesivo de alcohol mensual triplica el riesgo de enfermedad hepática La manera en que se ingiere alcohol puede influir de forma decisiva en la salud del hígado, sobre todo en personas con padecimientos metabólicos como obesidad, hipertensión o diabetes. En estos casos, donde el órgano ya presenta cierta vulnerabilidad, incluso hábitos ocasionales

Redacción El TiempoUn nuevo estudio asocia los trastornos del sueño con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas El aumento de las enfermedades metabólicas ya no se limita a la edad adulta. Cada vez es más frecuente que jóvenes desarrollen diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares, una tendencia que preocupa a especialistas en salud pública y obliga a revisar las causas detrás de este

Redacción El TiempoCuando el miedo se vuelve fobia: cómo detectarla y qué estrategias ayudan a superarla No todo miedo tiene la misma intensidad ni el mismo impacto. Cuando la reacción frente a una situación u objeto resulta excesiva, persistente y comienza a limitar la vida cotidiana, es posible que se trate de una fobia específica y no de un temor habitual. Diferenciar entre

Redacción El TiempoLa actividad manual se consolida como herramienta para reducir ansiedad y depresión Especialistas en salud mental y diversas organizaciones coinciden en que actividades manuales como pintar, coser, dibujar, tejer o bordar pueden ser grandes aliadas para disminuir la ansiedad y la depresión. Estudios recientes muestran que estas prácticas favorecen

Redacción El TiempoCuál es el error más común tras correr una maratón, según expertos Después de cruzar la meta de un maratón, muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación ya terminó. Sin embargo, especialistas en medicina deportiva y entrenamiento advierten que esa sensación no siempre

Redacción El TiempoCampaña de vacunación contra el sarampión en pleno apogeo en la Región Centro Con la finalidad de evitar contagios de sarampión en la Región Centro, la Secretaría de Salud mantiene activa una campaña intensiva de inmunización y ha logrado aplicar más de 22 mil 500 vacunas entre la población. El jefe de la Cuarta Jurisdicción Sanitaria, Faustino Aguilar

Redacción El TiempoBienestar infantil en México: 5 hábitos clave que las familias pueden adoptar El bienestar de niñas y niños en México no se relaciona solo con la atención médica, sino también con los hábitos cotidianos que se forman dentro del hogar. La alimentación, el sueño, la actividad física y el seguimiento oportuno de la salud conforman un entorno que influye

Redacción El TiempoSeñales de alerta: Cuándo una quemadura de sol requiere atención Científicos han detectado una nueva variante del SARS-CoV-2, identificada como BA.3.2, también conocida como “cigarra”, que parece tener una mayor facilidad de transmisión en niños, aunque hasta ahora no existe evidencia de que provoque cuadros más graves. Esta variante

Redacción El TiempoNueva variante cigarra de covid-19 afectaría más a niños Científicos han detectado una nueva variante del SARS-CoV-2, identificada como BA.3.2, también conocida como “cigarra”, que parece tener una mayor facilidad de transmisión en niños, aunque hasta ahora no existe evidencia de que provoque cuadros más graves. Esta variante

Redacción El TiempoEstrés crónico y derrame cerebral: cómo el desgaste silencioso eleva el riesgo El estrés, una reacción biológica que durante siglos fue clave para la supervivencia humana, hoy puede convertirse en un factor perjudicial para la salud cuando permanece activo de manera constante. En ausencia de amenazas físicas reales, la activación continua del organismo

Redacción El TiempoNueva plataforma digital impulsa la detección temprana de la psicosis en México Con la finalidad de fortalecer la educación en salud mental y acercar información confiable a la población, el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM) presentó Infopsicosis.org, una plataforma gratuita enfocada en la detección temprana de la psicosis

Redacción El TiempoGrasa abdominal y estrés: cómo bajar la barriga La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente, sobre todo en adultos con rutinas demandantes. Aunque el paso de los años también favorece el aumento de peso en la zona media, los expertos señalan que el cortisol, conocida como

Redacción El TiempoOsteoporosis en mujeres: estos alimentos clave pueden fortalecer tus huesos La osteoporosis en mujeres se ha consolidado como uno de los mayores desafíos de salud, sobre todo en la etapa posterior a la menopausia, cuando la reducción de estrógenos acelera la disminución de la densidad mineral ósea. Esta afección incrementa el riesgo de fracturas

Redacción El TiempoVivir en ciertos lugares acelera o frena el envejecimiento del cerebro Una investigación reciente reveló que el cerebro humano ordena las emociones mediante un “mapa emocional” distribuido en regiones específicas, según explicó Muy Interesante. Científicos de la Universidad de Emory encontraron que distintos sentimientos se agrupan en zonas

Redacción El TiempoEl “mapa emocional” del cerebro: así se organizan los sentimientos Una investigación reciente reveló que el cerebro humano ordena las emociones mediante un “mapa emocional” distribuido en regiones específicas, según explicó Muy Interesante. Científicos de la Universidad de Emory encontraron que distintos sentimientos se agrupan en zonas

Redacción El TiempoEl consumo excesivo de alcohol los fines de semana triplica el riesgo de daño hepático permanente Reservar el alcohol para “desquitarse” el fin de semana no es tan inofensivo como muchos creen. Una nueva investigación advierte que concentrar varias copas en una sola noche, aunque el resto de la semana no se beba, puede aumentar de forma importante el riesgo de daño hepático

Redacción El TiempoCortes y rasguños: preocupa a los especialistas el aumento de autolesiones El aumento de las autolesiones en adolescentes se ha convertido en un tema que preocupa tanto a profesionales de la salud como a las familias, ya que refleja un sufrimiento emocional profundo que muchas veces termina manifestándose a través del cuerpo. Cortes, raspones

Redacción El TiempoCaídas después de los 50: cómo moverse más y adaptar la casa puede evitar sustos Las caídas representan una preocupación importante a partir de los 50 años. Con el paso del tiempo, la fuerza muscular disminuye, la visión puede deteriorarse y el equilibrio se vuelve menos estable, lo que incrementa la probabilidad de tropiezos y resbalones. Con el objetivo

Redacción El TiempoVitamina D: por qué tomarla de noche podría alterar el descanso y cuál es el mejor horario Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina, la hormona clave para regular el sueño, debido a su relación con el sistema neuroendocrino. Investigaciones recientes sugieren que este suplemento podría aprovecharse mejor durante el día para evitar

Redacción El TiempoLas claves matutinas para evitar el estrés crónico, según especialistas Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental. La manera en que inicia la mañana suele definir el ritmo emocional y energético del resto del día, además de ayudar a prevenir el estrés

Redacción El TiempoReducción del deseo sexual masculino: causas, riesgos y estrategias de prevención La disminución de la libido masculina es un motivo de consulta frecuente dentro de la salud sexual y suele relacionarse con múltiples causas físicas y psicológicas. De acuerdo con MSD Manuals y Mayo Clinic, este problema puede afectar de manera importante la calidad de vida,

Redacción El TiempoQué es la depresión estacional: el trastorno que afecta el ánimo en los meses fríos Con la llegada del otoño y la reducción de las horas de luz solar, muchas personas notan una disminución importante en su energía y estado de ánimo. La llamada depresión estacional, reconocida por la Clínica Cleveland, surge cuando los cambios de estación alteran el equilibrio

Redacción El TiempoMédicos alertan sobre el síntoma clave que puede indicar cáncer de pulmón El cáncer de pulmón continúa siendo la principal causa de muerte por cáncer en el mundo, de acuerdo con la OMS, con más de 2 millones de casos nuevos cada año. Su progresión suele ser silenciosa y, en etapas iniciales, muchas veces no produce señales claras, lo que vuelve

Redacción El TiempoExpertos alertan sobre las señales de una dieta que provoca inflamación en el cuerpo En las últimas décadas se ha observado un aumento constante de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida, y la alimentación ocupa un papel clave en este fenómeno. Diversas investigaciones internacionales advierten que ciertos patrones dietéticos no solo

Redacción El TiempoLa evolución del Dragon Flag transforma las rutinas de fuerza abdominal El fenómeno de Jason Bjarnson ha irrumpido con fuerza en el mundo del fitness, tal como describe la revista especializada Men’s Health. Este joven de Estados Unidos ha experimentado una transformación física, documentando paso a paso su evolución y compartiendo rutinas

Redacción El TiempoPor qué breves minutos de ejercicio intenso ayudan a prevenir enfermedades graves Dedicar solo unos minutos al día a actividad física intensa —como subir escaleras rápidamente o correr para alcanzar el transporte— puede reducir de forma importante el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, artritis, infarto, demencia y otras enfermedades graves. Un estudio

Redacción El TiempoEl auge de rutinas virales de skincare preocupa a dermatólogos en todo el mundo El auge de las rutinas virales de skincare en plataformas como TikTok, Instagram y YouTube ha transformado la manera en que millones de personas, especialmente adolescentes y jóvenes adultos, cuidan su piel. Sin embargo, dermatólogos de distintos países advierten que muchas