Cuando restaban apenas unos segundos para finalizar el partido la Selección Argentina buscaba con insistencia el gol que evitara disputar el tiempo suplementario frente…
Un golpe en la cabeza tras una caída un accidente automovilístico de baja velocidad o incluso un impacto que parece insignificante puede provocar…
El estilo de vida actual ha favorecido un aumento considerable del sedentarismo una situación que afecta de manera importante la salud general…
En la actualidad el uso constante de dispositivos electrónicos se ha vuelto parte de la vida cotidiana pero también ha contribuido al aumento…
Correr por la noche puede ayudar a evitar el calor mejorar el rendimiento y servir como una forma de liberar tensión al final…
La inflamación suele relacionarse con golpes o lesiones pero existe otra forma mucho más silenciosa que preocupa a la comunidad médica la inflamación crónica…
Las olas de calor las lluvias intensas y las fuertes tormentas registradas este año han tenido un impacto no solo en el entorno sino…
El hielo aplicado en el rostro puede ayudar de manera temporal a disminuir la hinchazón las rojeces y el aspecto de cansancio según explica…
Practicar yoga en casa es totalmente posible si se adapta la rutina a las capacidades de cada persona y se mantiene una práctica sencilla…
Después de recuperarse de una enfermedad es común que muchas personas continúen experimentando cansancio debilidad o una disminución de su capacidad física durante días…
El dolor muscular después de hacer ejercicio es una experiencia habitual pero existen estrategias respaldadas por la evidencia que pueden ayudar a reducir…
Las verduras forman parte fundamental de una alimentación equilibrada pero su frescura no dura para siempre Aunque algunas pueden mantenerse en buen estado durante…
Entrenadores y expertos en ciencias del deporte coinciden en que planificar el entrenamiento a partir de la condición física actual en lugar de basarlo…
Aunque ningún ejercicio reemplaza la valoración de un profesional de la salud muchos especialistas recomiendan actividades suaves y de bajo impacto para fortalecer…
El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día ya que influye directamente en los niveles de energía la concentración…
La neuropatía diabética es una complicación frecuente y progresiva de la diabetes mellitus que se produce por el daño a los nervios periféricos causado…
Los sobrevivientes de cáncer suelen enfrentarse a diversos desafíos después del tratamiento entre ellos insomnio ansiedad cansancio persistente y alteraciones del estado de ánimo…
La suciedad acumulada en el puerto USB-C puede provocar fallas de carga pero una limpieza adecuada permite recuperar su funcionamiento en pocos minutos Muchos…
De acuerdo con el especialista Ruiz entrenar en ayunas no tiene efectos mágicos ni implica automáticamente una mayor pérdida de grasa Según explicó este…
Entrenadores especializados en running han definido cuántos kilómetros semanales son necesarios para preparar una media maratón Coinciden en una idea clave el entrenamiento debe…
