Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu atención se centra en el amor donde podrías notar una conexión más profunda con alguien…
Un reporte de inteligencia citado por Proceso describe vigilancia aérea sobre el Palacio de Gobierno en Sinaloa y menciona la situación del gobernador Rubén…
Anahí sufrió una caída mientras realizaba ejercicios de pilates en casa y tuvo que acudir al médico para descartar lesiones tras el impacto…
Dejar de fumar continúa siendo un reto para millones de personas en todo el mundo No obstante diversos estudios señalan que el ejercicio físico…
La llamada fatiga por decisiones está transformando de manera silenciosa la forma en que millones de personas deciden qué comer cada…
Despertarse a las 5 de la mañana se volvió una práctica popular promovida por empresarios influencers y gurús de la productividad Sin embargo especialistas…
La depresión perinatal respaldada por una revisión sistemática que analizó a más de dos millones de mujeres en 90 países se ha consolidado como…
El músculo de la pantorrilla cumple una función mucho más importante que la estética o la prevención de calambres Actúa como una especie…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía física será clave para marcar el ritmo del día pero podrías notar altibajos…
La llamada fatiga por decisiones está influyendo cada vez más en la manera en que las personas eligen sus alimentos diariamente Así lo explicó…
Durante mucho tiempo la Hypertension fue vista como un problema de salud asociado principalmente al envejecimiento Sin embargo especialistas en salud cardiovascular advierten…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía se orienta hacia la toma de decisiones personales importantes especialmente en temas del hogar…
El consumo elevado de sodio se ha convertido en uno de los factores más asociados con problemas como la Hipertensión arterial la retención…
El dolor de hombro puede dificultar actividades tan cotidianas como vestirse dormir o levantar objetos ligeros En muchos casos el origen del problema está…
Leía un libro que recoge artículos de Javier Marías que aparecieron en un suplemento cultural entre 1994 y 1996 Mano de sombra Alfaguara 2025…
Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
Allison Tomlin madre de dos hijos en Hilliard Ohio conoce bien la preocupación que genera la salud mental infantil y lo complicado que puede…
En el ámbito del fitness persisten algunas ideas erróneas sobre el ejercicio cardiovascular aun cuando la evidencia científica ha matizado su importancia El entrenador…
