El Día Internacional del Beso se conmemora cada 13 de abril recordando su origen en Tailandia y los beneficios del gesto universal humano…
Consumir azúcar antes de dormir puede dificultar que el cuerpo alcance una relajación fisiológica profunda de acuerdo con una investigación reciente realizada…
El envejecimiento es un proceso natural pero muchos hábitos cotidianos pueden acelerarlo sin que lo notemos Factores como fumar alimentarse mal dormir poco…
Aunque llevar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y seguir el tratamiento médico son bases esenciales para controlar la hipertensión los especialistas señalan que esta…
Después de los 45 años el cuerpo femenino comienza una transición gradual pero importante que influye en el metabolismo el sueño el estado…
La resistencia a la insulina aparece cuando las células del cuerpo dejan de responder bien a esta hormona por lo que el páncreas necesita…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
El sueño es una pieza clave para que el organismo mantenga un buen equilibrio especialmente en la regulación de la presión arterial Distintos estudios…
En México el tipo de trabajo puede influir de manera importante en la salud metabólica Especialistas en endocrinología y medicina laboral señalan que ciertos…
La misión Artemis II plantea riesgos para la salud de astronautas desde cambios en la visión hasta enfermedades cardiovasculares advierte la científica Carol Perelman…
Dormir menos de lo necesario puede tener un impacto directo y significativo tanto en la salud física como en la mental Diversas investigaciones…
La ansiedad no solo se manifiesta como un estado emocional sino que también corresponde a una respuesta biológica compleja orientada a la supervivencia Cuando…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables es clave para prevenir enfermedades crónicas y sostener niveles adecuados de energía a lo largo…
El estilo de vida actual mantiene a muchas personas en un estado de estrés constante lo que favorece niveles elevados de cortisol de forma…
Reducir la grasa abdominal es uno de los retos más comunes tanto por motivos de salud como de imagen corporal Muchas personas se desesperan…
Los antojos de azúcar no se deben únicamente a una cuestión de fuerza de voluntad sino que responden a una interacción compleja entre…
El estrés persistente puede aumentar los niveles de cortisol una hormona esencial en la respuesta del organismo frente a situaciones de tensión pero…
Es muy frecuente confundir los síntomas del estrés agudo con los de la hipertensión ya que ambos pueden presentarse con dolor de cabeza palpitaciones…
El estrés una reacción biológica que durante siglos fue clave para la supervivencia humana hoy puede convertirse en un factor perjudicial para la salud…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
