La activación continua de las respuestas del organismo frente al estrés puede impactar de manera importante tanto en la salud física como…
El pilates se ha convertido en una de las actividades más populares en gimnasios y centros de entrenamiento gracias a su combinación de fortalecimiento…
El envejecimiento no está determinado únicamente por los años cumplidos Cada vez hay más evidencia de que ciertos hábitos diarios factores emocionales…
El dolor es una de las sensaciones más complejas y difíciles de sobrellevar para el ser humano sobre todo cuando se vuelve intenso…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy en el trabajo podrías enfrentarte a dinámicas donde la colaboración será más importante que el liderazgo…
El desayuno continúa siendo una de las comidas clave del día pero expertos en nutrición advierten que muchas personas inician la mañana con elecciones…
Las dietas altas en proteínas han cobrado gran popularidad en años recientes impulsadas por tendencias relacionadas con el fitness y el bienestar mientras…
El ahora denominado Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino SOMP anteriormente conocido como síndrome de ovario poliquístico ha generado un nuevo enfoque entre especialistas en salud…
Cada vez más expertos en sueño salud mental y productividad coinciden en una idea clave la forma en que una persona cierra…
El Club Rotario Nueva Rosita realizó una jornada médica escolar en SJS detectando casos de pie plano y entregando apoyo ortopédico infantil El Club…
El estrés constante las exigencias laborales y la falta de descanso pueden tener un impacto importante en la salud mental y emocional…
La meditación es una práctica ancestral presente en distintas tradiciones espirituales y filosóficas que consiste en enfocar la mente en el momento actual mediante…
Cada vez más especialistas en salud mental señalan que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse de apoyo…
El interés por crear entornos más calmados y organizados ha llevado a muchas personas a adoptar enfoques japoneses enfocados en el bienestar emocional…
Caminar diariamente puede tener un impacto mucho mayor del que muchas personas suponen Aunque es una actividad simple expertos en salud cardiovascular destacan…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía física puede sentirse más cambiante de lo habitual por lo que será importante…
Mantener una relación con una persona tóxica no solo afecta el bienestar emocional también puede acelerar el envejecimiento del organismo hasta en nueve meses…
Cada vez más profesionales de la salud mental advierten que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse…
Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
El recreo no debe considerarse un privilegio para los estudiantes sino una parte fundamental de su desarrollo aprendizaje y bienestar de acuerdo…
