La vida en las ciudades ha cambiado por completo el ambiente nocturno incorporando niveles elevados de ruido y luz que afectan el descanso…
El senderismo se presenta como una actividad física accesible y sostenible que favorece la salud cardiovascular en personas de distintas edades y niveles…
Un estudio reciente advierte que la compra y venta de animales silvestres ya sea para consumo como mascotas o con otros fines— puede incrementar…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
Conocer qué se considera un hábito intestinal saludable es esencial para cuidar la salud digestiva Reconocer señales de alerta y entender qué factores influyen…
Los especialistas en salud conocen desde hace años que el exceso de peso aumenta la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares No obstante una investigación…
Conocer los hábitos normales del funcionamiento intestinal es importante para distinguir lo que es saludable y detectar a tiempo posibles problemas que requieran atención…
Una estudio de la Universidad de Harvard expone que la supervisión constante de múltiples sistemas de inteligencia artificial provoca sobrecarga mental y disminuye…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
El hallazgo de fósiles pertenecientes a una especie hasta ahora desconocida permitió identificar la conexión evolutiva más antigua entre las arañas que hoy pueden…
Equipos de la Universidad de Harvard y de Tufts ensamblaron robots con neuronas humanas vivas logrando sistemas híbridos capaces de crear redes neuronales autónomas…
Sentir hambre poco tiempo después de comer es un fenómeno común que genera dudas sobre sus causas Especialistas en nutrición y medicina…
El estrés una reacción biológica que durante siglos fue clave para la supervivencia humana hoy puede convertirse en un factor perjudicial para la salud…
Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
Una alimentación baja en proteínas combinada con cuatro bacterias intestinales específicas consiguió que ratones transformaran la grasa blanca encargada de almacenar energía en grasa…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
La idea de que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso es bastante difundida entre quienes buscan estrategias para adelgazar…
