La digestión es uno de los pilares más importantes de la salud general Un sistema digestivo que funciona bien no solo ayuda a evitar…
Lo que comemos influye directamente en nuestra salud para bien o para mal Un exhaustivo análisis publicado en la revista Nature Medicine que examinó…
Este hábito no solo dificulta la disminución del colesterol LDL sino que además puede elevar el riesgo de trastornos metabólicos como la diabetes tipo…
Durante la Semana Santa el consumo de pescado suele incrementarse notablemente en muchos países y el bacalao se convierte en uno de los alimentos…
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Una alimentación baja en proteínas combinada con cuatro bacterias intestinales específicas consiguió que ratones transformaran la grasa blanca encargada de almacenar energía en grasa…
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular en todo el mundo Los especialistas en cardiología advierten que además de reducir…
Muchas personas interesadas en el fitness caen en el error de recurrir a dietas muy restrictivas o entrenamientos excesivos con la idea de acelerar…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
Mantener una buena circulación sanguínea es esencial para que el oxígeno y los nutrientes lleguen de forma eficiente a todos los tejidos del cuerpo…
Antes de tomarte la presión arterial es importante evitar ciertos alimentos bebidas y hábitos que pueden modificar temporalmente el resultado y hacer…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados se ha convertido en uno de los grandes retos para la salud pública mundial en el siglo…
El páncreas es un órgano esencial con dos funciones principales ayuda a la digestión mediante enzimas y regula la glucosa a través de hormonas…
El manejo de la diabetes no solo consiste en agregar alimentos saludables sino también en identificar y limitar aquellos que pueden perjudicar el metabolismo…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
En una acción enfocada en la soberanía alimentaria la presidenta Claudia Sheinbaum llamó la atención de especialistas en nutrición y de la población…
La edad avanzada y ciertas alteraciones genéticas son dos de los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar cáncer de mama No obstante…
