Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
La salud de las arterias es un pilar silencioso pero esencial para la longevidad y el funcionamiento óptimo del cuerpo No obstante hábitos como…
Una pausa de apenas cinco minutos puede parecer mínima dentro de una rutina marcada por la prisa y muchas horas sentado Sin embargo…
El cáncer colorrectal está mostrando un incremento en adultos jóvenes aunque en la mayoría de los casos puede prevenirse o tratarse con éxito…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Aditi Nerurkar médica internista y especialista en salud pública de Harvard señaló en un pódcast que estar sentado es el nuevo tabaquismo destacando…
Después de casi cinco meses inactivo el delantero mexicano Santiago Giménez está de vuelta en una convocatoria del AC Milan club que pidió…
El dolor muscular y articular afecta a millones de personas en todo el mundo sin importar la edad o el nivel de actividad física…
Dejar de centrarse en un conteo fijo de pasos y optar por estrategias más flexibles permite mejorar el bienestar físico de manera personalizada Durante…
La hipertensión arterial es un padecimiento silencioso que requiere control permanente para evitar complicaciones graves como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares Si bien…
Durante años se ha considerado que asistir regularmente al gimnasio es suficiente para mantener una buena salud Sin embargo investigaciones recientes señalan que permanecer…
Desde la Antigua Grecia y Roma muchos de los principios que hoy sustentan la medicina preventiva ya eran valorados Filósofos y médicos…
Un estudio reciente sugiere que los dispositivos de seguimiento de actividad física en la muñeca podrían ayudar a predecir qué personas con esclerosis múltiple…
El especialista en biología humana Gary Brecka sostiene que prolongar la vida y optimizar el metabolismo es una meta accesible para cualquiera que adopte…
Caminar entre 5 000 y 7 500 pasos diarios podría desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo de deterioro cognitivo relacionado…
La mexicana aceptó la pelea con solo tres días de anticipación y se impuso por decisión unánime a Ernesta Kareckaite en la UFC Fight…
Investigaciones recientes indican que el músculo esquelético posee una especie de memoria molecular que influye en cómo responde a los periodos de inactividad Este…
El crecimiento de la industria deportiva debería utilizarse como una palanca para potenciar beneficios sociales entre ellos la disminución del gasto sanitario…
La presión arterial alta constituye uno de los principales factores de riesgo para infartos y otras enfermedades cardiovasculares severas Reconocer los valores peligrosos identificar…
