En la actualidad alrededor del 80 de la población mundial está expuesta a altos niveles de iluminación artificial durante la noche tanto…
Bajar de peso sin haber hecho cambios en la dieta la actividad física o la rutina diaria puede resultar desconcertante y en algunos casos…
Regular la cantidad de alimentos que se consume es un reto común que influye directamente en la salud y el bienestar De acuerdo…
Los niveles elevados de triglicéridos suelen descubrirse de forma inesperada en un chequeo ya que por lo general no provocan síntomas evidentes Esto hace…
La glándula tiroides cumple un papel clave en el organismo aunque muchas personas solo notan su importancia cuando aparecen síntomas persistentes Se localiza…
Recuperar el peso perdido es un problema frecuente para quienes dejan medicamentos como Ozempic o Zepbound Sin embargo un procedimiento intestinal experimental podría ayudar…
La proteína es un nutriente fundamental para el organismo ya que participa tanto en funciones estructurales como metabólicas Interviene en procesos clave como…
En la vida cotidiana existen factores de tensión casi imperceptibles que influyen en el organismo incluso sin que la persona sea consciente de ello…
Ubicada en el cuello y con un rol fundamental en el metabolismo la glándula tiroides puede influir en distintos órganos cuando no funciona…
El envejecimiento no depende exclusivamente de los genes Según el neurocientífico Francisco Mora factores cotidianos como dormir mal o vivir con estrés constante influyen…
En un contexto donde el cansancio se ha vuelto algo común cada vez más especialistas coinciden en una idea central la energía no depende…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
Reducir la dependencia del azúcar procesado es una de las decisiones más beneficiosas para la salud metabólica No implica eliminarlo de forma drástica sino…
El huevo ha dejado de ser solo un alimento básico para convertirse en un elemento clave dentro de una alimentación saludable Más allá…
Una investigación publicada en PLOS Global Public Health encabezada por Widya Wasityastuti de la Universidad de Edimburgo analizó estudios realizados en diversas regiones…
Con frecuencia el metabolismo se reduce a la idea de quemar calorías pero en realidad abarca un conjunto de procesos esenciales que regulan…
Durante mucho tiempo los ovarios se consideraron únicamente como órganos relacionados con la reproducción Sin embargo investigaciones recientes muestran que su papel va mucho…
Consumir alimentos poco antes de dormir interfiere con procesos biológicos esenciales que el cuerpo lleva a cabo durante el descanso nocturno Según la evidencia…
