El médico Mark Hyman resaltó en un episodio reciente de The Doctor’s Farmacy que la hidratación el funcionamiento del cerebro el cansancio…
Mantenerse bien hidratado es clave para el buen funcionamiento del cuerpo pero no existe una cantidad universal de agua que aplique para todos…
El cansancio constante los cambios de humor el hambre frecuente o la dificultad para concentrarse suelen atribuirse al estrés la carga de trabajo…
Autoridades piden evitar horas críticas hidratarse y protegerse ante temperaturas extremas en la región Ante las altas temperaturas que han superado los 40 grados…
El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
La llegada del frío no elimina el riesgo de perder líquidos De hecho el invierno puede favorecer la deshidratación debido a factores como…
El sistema circulatorio es esencial para llevar oxígeno y nutrientes a todos los tejidos del cuerpo Cuando este flujo no funciona de manera óptima…
Durante la canícula en México una etapa marcada por temperaturas elevadas y menor presencia de lluvias es esencial mantenerse bien hidratado para evitar problemas…
Mantener una evacuación intestinal regular es fundamental para la salud digestiva y el bienestar general según instituciones como la Clínica Mayo y la Sociedad…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden improvisar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
El incremento de resfriados vinculados a los cambios de clima ha puesto en relieve la necesidad de actuar desde los primeros indicios Frente…
Especialistas en cardiología y nutrición han aclarado que beber agua por sí sola no reduce el colesterol LDL Un análisis difundido por la revista…
El agua con gas se ha posicionado como una opción fresca y saludable frente a los refrescos azucarados e incluso como alternativa al agua…
La mucosa nasal es un tejido especializado que recubre el interior de las fosas y conductos nasales Aunque suele pasar inadvertida cumple una función…
Durante años se ha repetido que para mantenerse hidratado hay que beber ocho vasos de agua al día pero realmente es necesario La evidencia…
Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo Expertos en nutrición…
Ante una oleada de calor extremo que ha puesto a prueba la resistencia de quienes realizan actividades cotidianas al sol numerosos comercios…
Con temperaturas superiores a 39 grados los siguientes días autoridades alertan sobre efectos físicos y emocionales El director del Hospital Amparo Pape Ángel García…
La canícula trae consigo un periodo de temperaturas elevadas y condiciones climáticas extremas en varias zonas Frente a esta etapa es esencial tomar medidas…
