El médico Mark Hyman resaltó en un episodio reciente de The Doctor’s Farmacy que la hidratación el funcionamiento del cerebro el cansancio…
Un nuevo fármaco oral para tratar la apnea obstructiva del sueño mostró resultados favorables en un ensayo clínico de fase 3 lo que representa…
Cada vez más expertos en sueño salud mental y productividad coinciden en una idea clave la forma en que una persona cierra…
La cantidad de horas que se duerme cada noche podría influir mucho más de lo que se pensaba en la salud del cuerpo…
El estrés constante las exigencias laborales y la falta de descanso pueden tener un impacto importante en la salud mental y emocional…
La meditación es una práctica ancestral presente en distintas tradiciones espirituales y filosóficas que consiste en enfocar la mente en el momento actual mediante…
Cada vez más especialistas en salud mental señalan que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse de apoyo…
El mundo de los sueños ha despertado la curiosidad humana desde la antigüedad Cada noche mientras dormimos la mente crea escenarios que pueden…
La perimenopausia es el periodo de transición que ocurre antes de la menopausia durante el cual los ovarios comienzan a disminuir progresivamente la producción…
Durante 2026 el burnout la ansiedad y el estrés prolongado continúan entre los principales problemas de salud mental en México según especialistas…
Cada vez más profesionales de la salud mental advierten que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse…
Las personas que comienzan una dieta cetogénica pueden atravesar un periodo de adaptación conocido como gripe cetogénica De acuerdo con Cleveland Clinic este término…
El bostezo uno de los reflejos más comunes y misteriosos del ser humano ha despertado el interés de la ciencia durante siglos Este acto…
El creciente uso de gafas con filtro de luz azul como supuesto remedio para las molestias causadas por las pantallas digitales ha generado expectativas…
Un chasquido repentino dentro de la cabeza puede causar preocupación inmediata Muchas personas describen esta sensación como un tronido una explosión breve…
Tus hábitos de sueño podrían estar influyendo en mucho más que solo tus niveles de energía Un estudio reciente sugiere que también pueden afectar…
Las mujeres que atraviesan la menopausia podrían enfrentar un mayor deterioro en su salud cardiovascular de acuerdo con un estudio reciente publicado…
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo ya que participa en funciones esenciales como filtrar toxinas procesar nutrientes producir proteínas…
El estrés forma parte de la vida diaria pero cuando se mantiene durante largos periodos puede afectar seriamente tanto la salud física como…
La piel suele reflejar muchos de los hábitos diarios incluida la alimentación Aunque el envejecimiento forma parte natural de la vida especialistas…
