La avena es ampliamente recomendada por especialistas en nutrición por su alto aporte de fibra vitaminas y minerales además de sus beneficios para controlar…
La migraña puede desencadenarse por ciertos alimentos en personas sensibles Sustancias como la tiramina la cafeína o algunos aditivos pueden influir en el sistema…
La alimentación se ha convertido en una herramienta clave para controlar los síntomas de la colitis un problema digestivo frecuente que puede causar dolor…
Un grupo de investigadores en Chile realizó un estudio en el que analizaron el posible impacto de dos edulcorantes muy utilizados la sucralosa…
Disminuir la ingesta calórica podría ser un factor importante para retrasar el envejecimiento del cerebro de acuerdo con un estudio que analizó durante…
Es importante diferenciar entre los verdaderos factores de riesgo como fumar y los mitos populares que no tienen respaldo científico A continuación se revisan…
Los antibióticos son fundamentales para tratar infecciones bacterianas pero también pueden alterar de forma importante la microbiota intestinal el conjunto de microorganismos que habita…
En épocas de calor y durante las vacaciones suele aumentar de manera importante el consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas En ese escenario…
Los antojos de azúcar no se deben únicamente a una cuestión de fuerza de voluntad sino que responden a una interacción compleja entre…
La inflamación crónica es una respuesta persistente y silenciosa del sistema inmunológico que si no se controla puede afectar seriamente la salud…
El consumo de refrescos light se ha vuelto muy común como una forma de reducir calorías pero la evidencia científica reciente muestra…
El aumento de productos etiquetados como sin azúcar ha cambiado la oferta en los supermercados presentándose como una opción atractiva para quienes desean reducir…
El uso de edulcorantes artificiales en productos light zero o sin azúcar se ha vuelto cada vez más común como sustituto del azúcar…
El manejo de la diabetes no se limita solo a evitar el azúcar o seguir un tratamiento farmacológico muchas veces son los hábitos cotidianos…
La inflamación crónica es una respuesta silenciosa del sistema inmunológico que con el tiempo puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves como la diabetes…
La migraña es un trastorno neurológico complejo que afecta a millones de personas caracterizado por dolores intensos y pulsátiles acompañados de una alta sensibilidad…
Las bebidas probióticas han ganado gran popularidad en todo el mundo aunque solo algunas cuentan con evidencia científica sólida sobre sus beneficios para…
Te ha ocurrido que después de una comida aparentemente normal aparece un dolor intenso detrás de los ojos No siempre es coincidencia Diversos estudios…
La preocupación por los posibles efectos de los edulcorantes artificiales ha llevado a muchas personas a buscar opciones más naturales para endulzar alimentos…
Con frecuencia pensamos que mantenernos sanos consiste únicamente en evitar el azúcar evidente o hacer ejercicio intenso de vez en cuando No obstante…
