Dejar de fumar continúa siendo un reto para millones de personas en todo el mundo No obstante diversos estudios señalan que el ejercicio físico…
Regular la cantidad de alimentos que se consume es un reto común que influye directamente en la salud y el bienestar De acuerdo…
El consumo compulsivo de alimentos ultraprocesados se está convirtiendo en un problema creciente especialmente entre adultos mayores de acuerdo con estudios recientes…
El huevo ha dejado de ser solo un alimento básico para convertirse en un elemento clave dentro de una alimentación saludable Más allá…
El consumo compulsivo de alimentos ultraprocesados está emergiendo como un problema creciente entre los adultos mayores con patrones que se asemejan…
Tener niveles elevados de insulina durante periodos prolongados no es un simple desajuste metabólico sino que puede desencadenar una serie de problemas que impactan…
El cuidado del hígado suele descuidarse hasta que surgen problemas A diferencia de otros órganos rara vez presenta dolor o señales claras en fases…
El consumo elevado de azúcar no solo influye en el peso corporal o en la glucosa en sangre también puede alterar de manera importante…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
Los antojos de azúcar no se deben únicamente a una cuestión de fuerza de voluntad sino que responden a una interacción compleja entre…
Con la llegada del otoño y la reducción de las horas de luz solar muchas personas notan una disminución importante en su energía…
En los últimos años la investigación en nutrición ha resaltado que la hora y la composición del desayuno influyen de manera importante…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
Sentir hambre durante el día es algo habitual No obstante cuando aparece de manera constante incluso después de haber comido— puede estar relacionada…
El sistema endocrino se encarga de controlar la mayoría de las funciones esenciales del cuerpo desde el metabolismo hasta las emociones Cuando existe…
El cortisol conocido como la hormona del estrés cumple funciones importantes en el organismo Sin embargo cuando se mantiene elevado por periodos prolongados puede…
La evidencia creciente sugiere que los medicamentos GLP- 1 ampliamente conocidos por ayudar a perder peso podrían tener también un potencial para tratar…
Recorrer carretera ofrece una sensación de libertad incomparable permitiéndonos admirar paisajes distintos y vivir experiencias memorables No obstante el hambre constante puede convertirse…
Desde que el chicle comenzó a promocionarse como un producto funcional han surgido numerosos mitos sobre sus posibles beneficios y daños No obstante…
Los investigadores señalan que una mujer con obesidad que tenía dificultades para controlar su deseo por alimentos grasos experimentó una reducción en sus antojos…
