El recreo no debe considerarse un privilegio para los estudiantes sino una parte fundamental de su desarrollo aprendizaje y bienestar de acuerdo…
El chocolate considerado por muchos como un placer nocturno podría estar afectando de manera silenciosa la calidad del sueño Aunque suele relacionarse con momentos…
Algunos alimentos muy comunes en el desayuno pueden provocar efectos negativos en la salud digestiva y metabólica cuando se consumen con el estómago vacío…
El chocolate considerado por muchas personas como un placer nocturno podría estar afectando silenciosamente la calidad del descanso Aunque suele relacionarse con momentos…
Algunos alimentos consumidos con frecuencia durante el desayuno pueden tener efectos negativos sobre la salud digestiva y metabólica cuando se ingieren con el estómago…
Muchas personas recurren al café bebidas energéticas o estimulantes para mantenerse activas durante días exigentes Sin embargo especialistas de la Mayo Clinic…
El consumo elevado de sodio se ha convertido en uno de los factores más asociados con problemas como la Hipertensión arterial la retención…
Despertarse durante la madrugada de manera frecuente puede ser una señal de que algo está afectando la calidad del sueño Según especialistas en medicina…
Vecinos exigen puente peatonal en la colonia Obrera Una mujer identificada como Isidra de 66 años perdió la vida de manera trágica luego…
El consumo regular de café podría estar vinculado con una menor percepción del estrés mejor estado de ánimo y cambios en la microbiota intestinal…
Despertar con la boca reseca dificultad para tragar o incomodidad al hablar suele atribuirse al envejecimiento pero en realidad este problema conocido como xerostomía…
La interrupción del sueño durante la noche es un problema común que afecta a millones de personas y puede provocar cansancio falta de concentración…
La interrupción del sueño durante la noche es un problema común que afecta a millones de personas y puede provocar cansancio falta de concentración…
El cortisol es una hormona fundamental para el organismo aunque muchas veces se malinterpreta Aunque suele conocerse como la hormona del estrés en realidad…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
El consumo de suplementos y vitaminas ha aumentado de forma constante en los últimos años impulsado por tendencias de bienestar y recomendaciones en redes…
Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications explica que el consumo habitual de café tanto con cafeína como descafeinado puede modificar la microbiota intestinal…
