Entrenadores especializados en running han definido cuántos kilómetros semanales son necesarios para preparar una media maratón Coinciden en una idea clave el entrenamiento debe…
La meditación es una práctica ancestral presente en distintas tradiciones espirituales y filosóficas que consiste en enfocar la mente en el momento actual mediante…
Muchas personas con diabetes consideran añadir suplementos a su dieta diaria y las proteínas en polvo suelen aparecer como una alternativa para ayudar…
Con la llegada del otoño los cambios en el clima crean un contexto favorable para iniciar tratamientos de renovación de la piel La menor…
Cada vez más especialistas en salud mental señalan que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse de apoyo…
El interés por crear entornos más calmados y organizados ha llevado a muchas personas a adoptar enfoques japoneses enfocados en el bienestar emocional…
El incremento de casos de cáncer colorrectal en personas jóvenes ha generado preocupación entre especialistas de la salud Durante mucho tiempo este tipo…
El mundo de los sueños ha despertado la curiosidad humana desde la antigüedad Cada noche mientras dormimos la mente crea escenarios que pueden…
La perimenopausia es el periodo de transición que ocurre antes de la menopausia durante el cual los ovarios comienzan a disminuir progresivamente la producción…
Mantener una relación con una persona tóxica no solo afecta el bienestar emocional también puede acelerar el envejecimiento del organismo hasta en nueve meses…
La salud de los huesos suele ignorarse hasta que ocurre una fractura o se diagnostica osteoporosis No obstante especialistas señalan que la pérdida…
Durante 2026 el burnout la ansiedad y el estrés prolongado continúan entre los principales problemas de salud mental en México según especialistas…
Cada vez más profesionales de la salud mental advierten que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse…
China aseguró que Estados Unidos no respalda la independencia de Taiwán tras el encuentro entre Donald Trump y Xi Jinping en Pekín El canciller…
El creciente uso de gafas con filtro de luz azul como supuesto remedio para las molestias causadas por las pantallas digitales ha generado expectativas…
La esposa de Leandro Trossard confirmó su separación mientras el jugador del Arsenal atraviesa un momento decisivo en la Premier League y Champions League…
Claudia Sheinbaum afirmó que el acuerdo comercial entre México y la Unión Europea fortalecerá exportaciones sin afectar la revisión del T-MEC regional La presidenta…
Las medidas sanitarias que millones de personas incorporaron durante la pandemia de COVID- 19 siguen siendo útiles para prevenir otras enfermedades virales y respiratorias…
Un crucero turístico con alrededor de 1 700 personas permanece bajo confinamiento en el puerto de Burdeos Francia después de que un pasajero británico…
Dormir mientras se escucha música podcasts ruido blanco o sonidos relajantes se ha vuelto una práctica muy frecuente Muchas personas recurren a los audífonos…
