La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que puede pasar desapercibido durante mucho tiempo y afectar a millones de personas sin síntomas…
Tener niveles elevados de insulina durante periodos prolongados no es un simple desajuste metabólico sino que puede desencadenar una serie de problemas que impactan…
La obstrucción de las arterias generalmente relacionada con la aterosclerosis puede desarrollarse sin manifestaciones claras durante mucho tiempo Especialistas en cardiología señalan que identificar…
La diabetes es una de las enfermedades más frecuentes tanto en México como a nivel global y también una de las más difíciles…
Aries 21 de marzo 19 de abril 21 de abril de 2026 Aries el día te invita a tomar iniciativa en lo laboral pero…
Consumir alimentos poco antes de dormir interfiere con procesos biológicos esenciales que el cuerpo lleva a cabo durante el descanso nocturno Según la evidencia…
El cortisol es una hormona clave para la supervivencia pero cuando se mantiene elevado de forma constante puede convertirse en un factor dañino para…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El burnout silencioso es un desgaste progresivo que afecta a personas comprometidas sin que noten de inmediato la magnitud del problema A diferencia…
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial apreciada por su capacidad para reducir el cansancio y aumentar…
El estrés no siempre proviene de situaciones graves muchas veces se origina en pequeños hábitos cotidianos que hemos adoptado sin cuestionarlos Acciones como…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
Despertar sin energía es una situación frecuente incluso cuando el tiempo de descanso es similar entre hombres y mujeres De acuerdo con The Washington…
A simple vista todo parece estar en orden cumples con tus tareas eres productivo y mantienes una rutina activa Sin embargo detrás…
El vínculo entre el estrés y el sistema inmunológico es más estrecho de lo que muchas personas creen Aunque en pequeñas cantidades puede…
Despertar con el rostro hinchado notar acumulación de grasa en el abdomen o sentir un cansancio que no desaparece ni después de descansar puede…
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento a nivel mundial y lo más alarmante es que muchas veces…
La búsqueda de un descanso de calidad y mayor vitalidad durante el día ha llevado a muchas personas a considerar suplementos como el hierro…
Un infarto no suele aparecer de forma completamente repentina en muchos casos el cuerpo envía señales de advertencia desde semanas antes Pasar por alto…
Molestias persistentes variaciones en el peso o cansancio continuo suelen atribuirse al paso del tiempo pero en realidad pueden ser señales de advertencia…
