Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
Según la psiquiatra Carmen Amezcua entre el 80 y el 90 de los neurotransmisores relacionados con la calma la motivación y el bienestar…
Aries 22 de abril de 2026 Aries hoy se activa tu capacidad para iniciar cambios importantes sin necesidad de explicarlo todo a los demás…
Países como Suecia y Noruega que durante años lideraron la digitalización educativa han comenzado a revertir ese modelo tras más de una década…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications explica que el consumo habitual de café tanto con cafeína como descafeinado puede modificar la microbiota intestinal…
Aries 21 de marzo 19 de abril 21 de abril de 2026 Aries el día te invita a tomar iniciativa en lo laboral pero…
Docentes y autoridades analizan propuesta estatal sobre uso de celulares en escuelas de Coahuila que regule como utilizarlos y sea favorable e involucre tanto…
El estrés no siempre proviene de situaciones graves muchas veces se origina en pequeños hábitos cotidianos que hemos adoptado sin cuestionarlos Acciones como…
Aries 21 de marzo 19 de abril 20 de abril de 2026 Aries el día te invita a bajar un poco el ritmo…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
Fomentar que los niños se mantengan activos no es solo una sugerencia sino una parte esencial de su desarrollo integral La actividad física durante…
La forma en que una persona duerme cada noche podría estar relacionada tanto con ciertos rasgos de personalidad como con aspectos de su salud…
Los trastornos del sueño y el estrés afectan a cada vez más personas lo que ha llevado al uso frecuente de suplementos como…
A simple vista todo parece estar en orden cumples con tus tareas eres productivo y mantienes una rutina activa Sin embargo detrás…
El vínculo entre el estrés y el sistema inmunológico es más estrecho de lo que muchas personas creen Aunque en pequeñas cantidades puede…
Despertar con el rostro hinchado notar acumulación de grasa en el abdomen o sentir un cansancio que no desaparece ni después de descansar puede…
Aries 21 de marzo 19 de abril 19 de abril de 2026 Aries el día te invita a bajar un poco la velocidad para…
Una mujer francesa de 85 años regresó a su país tras permanecer 16 días bajo custodia migratoria en Estados Unidos generando críticas oficiales…
El más reciente informe de la Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento en México Enasem 2024 elaborado por el Inegi evidencia un aumento…
El estrés es una reacción natural del organismo ante situaciones demandantes pero cuando se mantiene de forma constante puede perjudicar tanto la salud física…
