Después de los 45 años el cuerpo femenino comienza una transición gradual pero importante que influye en el metabolismo el sueño el estado…
La sensación de cansancio permanente suele relacionarse con el estrés la rutina diaria o dormir poco Sin embargo en algunos casos esa fatiga continua…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
Dormir menos de lo necesario puede tener un impacto directo y significativo tanto en la salud física como en la mental Diversas investigaciones…
Un infarto de miocardio no siempre se manifiesta con el típico dolor fuerte y opresivo en el pecho que suele mostrarse en películas…
Las llamadas a centros de control de intoxicaciones en Estados Unidos relacionadas con el uso del suplemento herbal kava han aumentado de forma significativa…
Advierten que el consumo de drogas en adolescentes de la región Centro de Coahuila va en aumento con cifras que reflejan una crisis vinculada…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS destacó la relevancia de reconocer el distrés una forma de estrés que afecta la salud cuando…
El azúcar forma parte de la alimentación diaria pero con frecuencia se consume en cantidades mayores a las recomendadas por los organismos de salud…
Si experimentas un dolor intenso en el pecho como una presión o sensación de peso sobre el corazón es crucial actuar de inmediato…
Aunque mantengas una alimentación saludable realices ejercicio y cuides tu higiene bucal estás prestando atención a la calidad de tu sueño Duermes alrededor…
No todo miedo tiene la misma intensidad ni el mismo impacto Cuando la reacción frente a una situación u objeto resulta excesiva persistente…
El estrés una reacción biológica que durante siglos fue clave para la supervivencia humana hoy puede convertirse en un factor perjudicial para la salud…
Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
La salud mental de los jóvenes en México ha dejado de verse como un tema secundario para convertirse en una crisis que exige atención…
La inflamación crónica es una respuesta persistente del sistema inmunitario que puede mantenerse durante años sin dar señales evidentes dañando poco a poco tejidos…
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo siendo especialmente importante para la relajación muscular…
