El aumento del juego con apuestas y videojuegos en México genera preocupación por sus efectos en la salud mental según datos recientes de instituciones…
Aunque cumple funciones vitales muchas personas no conocen realmente el papel del páncreas ni lo importante que es mantenerlo sano Este órgano participa…
Algunas manifestaciones del cuerpo pueden parecer insignificantes o pasar desapercibidas pero en ocasiones actúan como señales silenciosas de enfermedades serias Reconocerlas a tiempo…
La vivencia de la oscuridad natural se ha convertido en algo cada vez más raro en la vida moderna En gran parte del mundo…
El agotamiento laboral afecta a millones de personas en todo el mundo Este problema conocido como burnout suele intensificarse por la sobrecarga de trabajo…
Después de entrenar no siempre es necesario comer de inmediato Especialistas en actividad física señalan que esperar alrededor de 60 minutos tras una rutina…
El uso de edulcorantes como alternativa al azúcar se ha vuelto cada vez más común en los últimos años especialmente entre personas que buscan…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
El olor de la orina muchas veces pasa inadvertido pero también puede ofrecer pistas importantes sobre el estado de salud Según especialistas…
Durante años la vida de una mujer alemana de 47 años estuvo marcada por hospitalizaciones constantes transfusiones y múltiples tratamientos que no conseguían estabilizar…
La urticaria crónica es un problema de la piel que se caracteriza por la aparición repetida de ronchas picazón e inflamación Debido…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
Despertar durante la noche con el pijama y las sábanas empapadas de sudor es una experiencia incómoda y preocupante para muchas personas Este fenómeno…
El entrenamiento en ayunas ha ganado popularidad como una estrategia para favorecer la quema de grasa y mejorar la salud metabólica aunque la evidencia…
El síndrome del intestino irritable SII es uno de los trastornos digestivos funcionales más comunes y se estima que afecta a cerca…
Consumir chocolate en las horas previas a dormir ha sido motivo de debate entre especialistas en nutrición y medicina del sueño Diversas investigaciones coinciden…
Aunque mantengas una alimentación saludable realices ejercicio y cuides tu higiene bucal estás prestando atención a la calidad de tu sueño Duermes alrededor…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
El aumento de las enfermedades metabólicas ya no se limita a la edad adulta Cada vez es más frecuente que jóvenes desarrollen diabetes tipo…
Con la finalidad de fortalecer la educación en salud mental y acercar información confiable a la población el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón…
