Hacer ejercicio en ayunas afecta el rendimiento o el aumento de masa muscular Un análisis difundido por Men’s Health España señala que para…
La popularidad de los llamados therian en redes sociales también ha generado interrogantes especulaciones y afirmaciones sin sustento acerca de posibles daños físicos derivados…
Recibir la vacuna contra la COVID- 19 podría ayudar a prevenir una de las complicaciones más graves del embarazo Un amplio estudio internacional publicado…
La Fuerza Internacional de Estabilización para Gaza contará con 12 mil policías y 20 mil soldados de cinco países mientras Egipto y Jordania entrenarán…
José David Galván Martínez nacido el 6 de abril de 1973 en Cuatro Ciénegas Coahuila es uno de los fondistas mexicanos más constantes…
La tarde del 14 de febrero un reporte del Departamento del Tesoro de Estados Unidos explicó que los hijos de presuntos narcotraficantes mexicanos asistieron…
En los últimos años cada vez más mujeres de distintas edades han optado por prepararse físicamente antes y durante el embarazo En redes sociales…
El uso de audífonos durante el ejercicio dejó de ser una moda para convertirse en algo habitual No obstante especialistas en audiología y seguridad…
Diversas investigaciones señalan que el entrenamiento de fuerza y de resistencia figura entre las intervenciones más efectivas para proteger el cerebro y favorecer…
Centrar la planificación en las necesidades individuales y sostener la disciplina es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y aumento de masa…
Organizar el entrenamiento de acuerdo con las necesidades individuales y sostener la constancia es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y masa…
Durante mucho tiempo la investigación sobre el envejecimiento se apoyó en grandes promedios poblacionales Esas estadísticas muestran de forma consistente una disminución gradual…
El ejercicio de fuerza comprende toda actividad física en la que se emplean pesas bandas elásticas o el propio peso corporal para trabajar…
Un estudio reciente sugiere que una modalidad concreta de entrenamiento cognitivo podría reducir o demorar en aproximadamente un 25 la aparición de demencia…
Klint Kubiak nuevo entrenador de Las Vegas Raiders reconoció este martes que la oportunidad de trabajar junto a Tom Brady fue lo que hizo…
Pasar la mayor parte del día sentado se ha vuelto algo habitual para millones de personas Las largas horas frente a la computadora…
La sencillez la regularidad y la adaptación individual son según José Carlos de Francisco pilares fundamentales al iniciar un programa de entrenamiento de fuerza…
La mezcla de café con proteína conocida como proffee se ha convertido en una tendencia muy difundida en redes sociales especialmente entre quienes buscan…
Un estudio científico reciente y de amplio alcance concluyó que el entrenamiento de fuerza como el uso de pesas bandas elásticas o ejercicios…
La esquizofrenia es un trastorno psiquiátrico que altera la manera en que una persona piensa siente y actúa Quienes la padecen pueden experimentar…
