Muchas personas piensan que para disminuir la grasa visceral del abdomen es indispensable eliminar los carbohidratos pero especialistas explican que lo verdaderamente importante…
El azúcar forma parte de la alimentación diaria pero con frecuencia se consume en cantidades mayores a las recomendadas por los organismos de salud…
La inflamación crónica es una respuesta persistente y silenciosa del sistema inmunológico que si no se controla puede afectar seriamente la salud…
Las bebidas lácteas saborizadas siguen siendo una opción común en desayunos y loncheras escolares de niñas y niños en México No obstante su calidad…
La avena ha dejado de ser únicamente un alimento básico para convertirse en un ingrediente fundamental en la dieta diaria gracias a su valor…
Cada vez hay más evidencia científica de que la salud bucal no solo influye en la boca sino también en enfermedades complejas del resto…
La osteoporosis en mujeres se ha consolidado como uno de los mayores desafíos de salud sobre todo en la etapa posterior a la menopausia…
Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
En las últimas décadas se ha observado un aumento constante de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida y la alimentación ocupa…
Lo que comemos influye directamente en nuestra salud para bien o para mal Un exhaustivo análisis publicado en la revista Nature Medicine que examinó…
El zinc es un oligoelemento esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas necesarias para el buen funcionamiento del organismo Aunque el cuerpo…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
El agotamiento físico y mental va mucho más allá de sentir sueño A menudo es una señal de que el cuerpo y la mente…
La diabetes es un trastorno metabólico que altera la manera en que el cuerpo utiliza la glucosa Detectarla a tiempo es clave para evitar…
El consumo de refrescos light se ha vuelto muy común como una forma de reducir calorías pero la evidencia científica reciente muestra…
El manejo de la diabetes no solo consiste en agregar alimentos saludables sino también en identificar y limitar aquellos que pueden perjudicar el metabolismo…
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que con frecuencia se diagnostica de manera brusca muchas veces durante una urgencia médica No obstante…
Pasar por alto la desparasitación periódica puede convertirse en uno de los errores más silenciosos y perjudiciales para la salud En un entorno globalizado…
