Después de entrenar no siempre es necesario comer de inmediato Especialistas en actividad física señalan que esperar alrededor de 60 minutos tras una rutina…
Los riñones cumplen funciones esenciales para la vida filtran la sangre eliminan toxinas regulan el equilibrio de líquidos y producen hormonas clave Cuando dejan…
Recibir un diagnóstico de glucosa elevada no tiene por qué sentirse como una condena definitiva Hoy se sabe que muchas personas pueden mejorar…
El olor de la orina muchas veces pasa inadvertido pero también puede ofrecer pistas importantes sobre el estado de salud Según especialistas…
Pequeñas decisiones cotidianas podrían tener efectos que van más allá de lo imaginado Un grupo de científicos en Chile realizó un estudio en ratones…
En México el tipo de trabajo puede influir de manera importante en la salud metabólica Especialistas en endocrinología y medicina laboral señalan que ciertos…
El olor corporal no es solo una cuestión de incomodidad social sino que también puede funcionar como una señal de alerta sobre el estado…
La irrupción de los fármacos inyectables GLP- 1 ha transformado el tratamiento de la obesidad una condición que afecta a más de mil millones…
En redes sociales como YouTube e Instagram se han vuelto muy populares las rutinas rápidas y los retos virales que prometen reducir la grasa…
La acumulación de grasa en la zona del cuello no debe considerarse únicamente un tema estético ya que puede funcionar como un indicador importante…
La ansiedad no solo se manifiesta como un estado emocional sino que también corresponde a una respuesta biológica compleja orientada a la supervivencia Cuando…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables es clave para prevenir enfermedades crónicas y sostener niveles adecuados de energía a lo largo…
El estilo de vida actual mantiene a muchas personas en un estado de estrés constante lo que favorece niveles elevados de cortisol de forma…
La salud metabólica se encuentra en un continuo que va desde un estado normal hasta enfermedades crónicas establecidas Entender la diferencia entre la prediabetes…
El hígado funciona como el principal centro metabólico del organismo encargado de procesar nutrientes filtrar sustancias potencialmente tóxicas y mantener múltiples funciones esenciales…
El entrenamiento en ayunas ha ganado popularidad como una estrategia para favorecer la quema de grasa y mejorar la salud metabólica aunque la evidencia…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico silencioso que puede aparecer años antes de la diabetes tipo 2 y de problemas cardiovasculare…
Los riñones actúan como los principales filtros del organismo eliminando toxinas regulando líquidos y manteniendo el equilibrio de minerales de forma continua Sin embargo…
El debate sobre si comer fruta antes de dormir dispara el azúcar en sangre ha generado muchas opiniones en nutrición La realidad…
Después de cruzar la meta muchos corredores sienten una sensación de euforia bienestar y energía renovada lo que puede llevar a pensar erróneamente…
