Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
Entre los retos virales las dietas extremas y los testimonios que prometen resultados en cuestión de semanas la pérdida de peso rápida…
Durante mucho tiempo la idea de comer sano se ha visto como un signo de autocontrol y bienestar Sin embargo detrás del auge…
A veces inicia como una leve presión después de comer en otras ocasiones se siente como una molestia que aumenta con el paso…
El riesgo de que un niño desarrolle ansiedad o depresión en el futuro podría estar relacionado con la salud de su microbioma intestinal según…
A menudo buscamos atajos para alcanzar la felicidad invirtiendo tiempo y dinero en dietas ejercicios o terapias esperando que el bienestar emocional dependa…
Ana Victoria Hernández Huitrón de 26 años egresada de la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila es nutrióloga…
Un estudio reciente sugiere que los niños en edad preescolar que comen en exceso de manera frecuente podrían también estar reprimiendo sus emociones Según…
La incertidumbre forma parte de la vida pero en épocas de cambios acelerados y desafíos globales la ansiedad sobre el futuro puede volverse abrumadora…
El sudor es el mecanismo natural del cuerpo para regular la temperatura pero cuando la sudoración se vuelve excesiva en las manos conocida como…
El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
Aunque a veces se confunde con disciplina deportiva la vigorexia es una obsesión por el ejercicio y el desarrollo muscular que perjudica tanto…
Las hormonas actúan como mensajeros químicos en el cuerpo regulando funciones esenciales como el metabolismo el estado de ánimo el sueño y la reproducción…
El control de la glucosa en sangre es un aspecto fundamental que afecta a millones de personas y va más allá de un simple…
Gala Montes confesó en entrevista con Yordi Rosado que debido a la presión estética en su carrera llegó a tomar anfetaminas para bajar…
Ozempic semaglutida se ha popularizado a nivel mundial más allá de su uso original para tratar la diabetes tipo 2 No obstante expertos alertan…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
El café una de las bebidas más consumidas a nivel mundial se distingue no solo por su sabor y aroma sino también…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La fluoxetina es un medicamento muy comúnmente recetado para tratar distintos trastornos mentales y pertenece al grupo de los inhibidores selectivos de la recaptación…
