El consumo frecuente de refrescos se ha convertido en un problema importante para la salud pública a nivel mundial Estas bebidas ricas en azúcares…
Un estudio reciente publicado en European Journal of Preventive Cardiology señala que realizar ajustes simples en el descanso la actividad física y la alimentación…
El senderismo se presenta como una actividad física accesible y sostenible que favorece la salud cardiovascular en personas de distintas edades y niveles…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy tu magnetismo personal se siente más fuerte de lo habitual y eso puede acercarte…
Los frutos secos destacan como aliados importantes para controlar la hipercolesterolemia debido a su riqueza en grasas saludables y fitoesteroles Incorporarlos en la alimentación…
La falta de hierro puede desarrollarse de manera silenciosa en millones de personas Aunque este mineral es fundamental para la producción de hemoglobina encargada…
Sentir opresión en el pecho falta de aire o un dolor intenso puede ser motivo de alerta Si estos síntomas aparecen de manera repentina…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
El sueño profundo representa una etapa fundamental en la que el cerebro realiza procesos esenciales de mantenimiento como la eliminación de sustancias de desecho…
La capital del país fue testigo del nacimiento de una nueva era en la historia del circuito deportivo profesional más antiguo de México Ahora…
El sueño de ondas lentas también llamado sueño profundo o fase 3 del sueño no REM corresponde al periodo más profundo y reparador…
Transformar un paseo en bicicleta en un entrenamiento verdaderamente efectivo no exige cambios drásticos sino decisiones estratégicas Con pequeños ajustes en la rutina…
La sensación de cansancio permanente suele relacionarse con el estrés la rutina diaria o dormir poco Sin embargo en algunos casos esa fatiga continua…
Un evento cardíaco casi nunca ocurre sin señales previas En muchas ocasiones el cuerpo envía advertencias horas días o incluso semanas antes pero…
Aunque muchas veces se confunden el infarto y el paro cardíaco no son lo mismo Ambos son emergencias médicas pero su origen…
El sueño es una pieza clave para que el organismo mantenga un buen equilibrio especialmente en la regulación de la presión arterial Distintos estudios…
Los especialistas en salud conocen desde hace años que el exceso de peso aumenta la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares No obstante una investigación…
El próximo 2 de mayo a las 18 00 horas la fundación Bravitos de Corazón llevará a cabo una función de lucha libre profesional…
Dormir menos de lo necesario puede tener un impacto directo y significativo tanto en la salud física como en la mental Diversas investigaciones…
