El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo siendo especialmente importante para la relajación muscular…
La hipertensión arterial suele progresar sin dar síntomas evidentes pero durante el descanso nocturno el cuerpo puede manifestar señales de alerta que es importante…
Aunque suele considerarse normal que los adolescentes se desvelen un estudio reciente sugiere que su salud podría beneficiarse si logran dormir más temprano…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
La agrupación Grupo Frontera se suma al Mundial 2026 con su tema Un Solo Corazón un himno que acompañará a la Selección Mexicana…
El manejo de la diabetes y del metabolismo no termina por la noche de hecho este periodo es clave ya que el cuerpo regula…
Los riñones cumplen funciones esenciales en el organismo como eliminar sustancias de desecho mantener el equilibrio de líquidos y regular los minerales Cuando dejan…
Diversas investigaciones indican que ciertos alimentos pueden favorecer un mejor descanso al aportar compuestos naturales que influyen en el sueño de acuerdo con especialistas…
Con la participación de 4 100 voluntarios Nuevo León logró limpiar el río Santa Catarina y establecer un nuevo récord Guinness mundial El gobernador…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Coahuila contará con 18 cuarteles para el Ejército Mexicano la Marina y la Policía Estatal y 5 arcos de seguridad carretera Ejido Encarnación…
Saltillo Coahuila 20 de marzo de 2026 Un tramo de 4 kilómetros de la carretera Saltillo-Derramadero entrará en operación en un plazo máximo…
El control de la glucosa en sangre no termina al finalizar la comida de hecho la hora posterior es clave para determinar cómo…
Un estudio científico reciente encontró que dejar de comer al menos tres horas antes de dormir y extender el ayuno nocturno entre…
Roberto Cervantes tiene 80 años pero cuando habla no parece alguien que recuerda su vida sino alguien que la vuelve a vivir…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
Dormir bien no consiste únicamente en alcanzar un número determinado de horas La investigación sobre el sueño indica que la verdadera señal…
Muchas personas optan por irse a dormir sin cenar con la intención de descansar mejor o facilitar la pérdida de peso No obstante especialistas…
Mantener los niveles de cortisol bajo control es fundamental para conservar el equilibrio del organismo y evitar las consecuencias del estrés prolongado Especialistas…
Noventa y seis estudiantes de Coahuila compiten por avanzar a la Olimpiada Nacional de Matemáticas Un total de 96 estudiantes de distintos municipios…
