Sentirse exhausto no equivale simplemente a estar cansado La fatiga es una experiencia intensa que afecta tanto al cuerpo como a la mente altera…
La demencia figura entre las enfermedades más frecuentes a nivel global Según Alzheimer Disease International alrededor de 55 millones de personas viven con este…
La ciencia vuelve a centrar su atención en el café de cada mañana y las conclusiones son particularmente positivas para quienes lo consumen…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
Durante mucho tiempo se ha difundido la creencia de que 21 días son suficientes para incorporar un nuevo hábito No obstante investigaciones recientes citadas…
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El consumo de bebidas energéticas se ha disparado en los últimos años sobre todo entre jóvenes y personas físicamente activas No obstante detrás…
En la vida cotidiana solemos repetir conductas que parecen inofensivas y que se han integrado a la normalidad moderna No obstante especialistas en salud…
La mesita de noche suele terminar llena de objetos innecesarios que pueden perjudicar tanto la calidad del sueño como los hábitos diarios de descanso…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
El estrés prolongado impacta el sueño la concentración el sistema inmunológico y la salud emocional Especialistas en psicología y bienestar señalan…
La creencia de que una copa de vino puede aportar beneficios a la salud sigue siendo muy común No obstante la evidencia científica…
Las bebidas azucaradas forman parte habitual de la alimentación de muchas personas aunque sus consecuencias negativas para la salud están ampliamente documentadas Si alguna…
La hidratación es uno de los consejos más reiterados por médicos y especialistas en salud aunque pocas veces se aclara en qué momentos conviene…
La evidencia científica muestra cada vez con mayor claridad que el uso de redes sociales afecta negativamente la capacidad de concentración en los niños…
El café es mucho más que una bebida para mantenerte despierto una investigación muestra que tomarlo con moderación puede retrasar el envejecimiento biológico…
Las autoridades sanitarias han emitido alertas sobre posibles efectos psiquiátricos asociados a los agonistas del GLP- 1 medicamentos como Ozempic y Wegovy creados inicialmente…
Aunque los síntomas más conocidos de la perimenopausia como los bochornos los sudores nocturnos o la sensación de niebla mental— suelen…
Molotov celebra tres décadas de carrera con un concierto explosivo en el Palacio de los Deportes donde Tito Fuentes regresa a los escenarios tras…
