Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Conservar la fortaleza ósea durante un proceso de pérdida de peso es factible si se sigue un patrón como la dieta mediterránea acompañado…
En los últimos años caminar se ha posicionado como una de las actividades más recomendadas para mejorar tanto la salud física como la mental…
La conexión entre la alimentación y el estado de ánimo es más estrecha de lo que suele pensarse Cada elección que hacemos al comer…
En personas con diabetes que practican deporte el reto no solo consiste en rendir al máximo sino en mantener estables los niveles de glucosa…
Los riñones desempeñan una función esencial aunque poco visible se encargan de filtrar la sangre para eliminar desechos y líquidos sobrantes a través…
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Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio temprano en la mañana podría ofrecer mayores beneficios para la salud Las personas que entrenan de forma…
Autoridades municipales educativas y militares realizaron una ceremonia cívica en Piedras Negras para recordar el 220 aniversario del natalicio de Benito Juárez García destacando…
Las autoridades hicieron una invitación a las niñas y niños de Torreón así como a madres padres y docentes a conocer las bases…
La Federación Mexicana de Futbol FMF anunció este viernes que ha participado junto a la Secretaría de la Defensa Nacional Sedena en un ejercicio…
El alcalde Carlos Villarreal Pérez destacó que el municipio continúa con el desarrollo de infraestructura bajo apego a la ley electoral con proyectos…
El uso de rodilleras deportivas se ha vuelto cada vez más común en gimnasios parques y canchas Existen desde modelos elásticos hasta otros…
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A partir de los 30 años muchas personas empiezan a notar transformaciones en su cuerpo que no siempre pueden atribuirse únicamente a la alimentación…
En los últimos años la creatina se ha posicionado como uno de los suplementos más utilizados por quienes desean mejorar su desempeño físico…
La grasa visceral no es solo un tema estético relacionado con el tamaño del abdomen sino un tejido activo a nivel metabólico que puede…
Las rodillas son articulaciones clave que soportan gran parte del peso del cuerpo y permiten la movilidad diaria pero también son propensas al desgaste…
