A diferencia de piezas enteras como un filete o un solomillo la carne molida pasa por un proceso que cambia por completo su seguridad…
La idea de que tener dientes blancos es sinónimo de una buena salud bucal se ha difundido ampliamente impulsando el uso de productos…
El cortisol es una hormona fundamental para el organismo aunque muchas veces se malinterpreta Aunque suele conocerse como la hormona del estrés en realidad…
La alimentación se ha convertido en una herramienta clave para controlar los síntomas de la colitis un problema digestivo frecuente que puede causar dolor…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
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El consumo de suplementos y vitaminas ha aumentado de forma constante en los últimos años impulsado por tendencias de bienestar y recomendaciones en redes…
Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas en México pero su efecto en el sistema digestivo especialmente…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications explica que el consumo habitual de café tanto con cafeína como descafeinado puede modificar la microbiota intestinal…
El creciente interés por mejorar la calidad del sueño ha llevado a expertos de España Estados Unidos y Europa a enfatizar la importancia…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El burnout silencioso es un desgaste progresivo que afecta a personas comprometidas sin que noten de inmediato la magnitud del problema A diferencia…
El estrés no siempre proviene de situaciones graves muchas veces se origina en pequeños hábitos cotidianos que hemos adoptado sin cuestionarlos Acciones como…
La búsqueda de alternativas sostenibles y económicas para el mantenimiento del hogar ha derivado en el redescubrimiento de métodos tradicionales potenciados por la química…
El interés por los alimentos que podrían mejorar el descanso ha aumentado en los últimos años lo que ha impulsado nuevas investigaciones sobre cómo…
Despertar sin energía es una situación frecuente incluso cuando el tiempo de descanso es similar entre hombres y mujeres De acuerdo con The Washington…
Un cambio simple en los menús de comedores laborales logró incrementar en un 41 la elección de opciones vegetarianas además de reducir tanto…
La inflamación crónica puede desarrollarse sin síntomas evidentes pero su presencia prolongada en el cuerpo está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculare…
