Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento a nivel global y la dieta influye directamente en su aparición…
Aunque el desayuno suele considerarse la comida más balanceada del día muchos de los alimentos que parecen saludables no lo son tanto Esta guía…
Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
Mantener estables los niveles de glucosa es esencial para la salud especialmente en personas con diabetes prediabetes o antecedentes familiares de la enfermedad…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
El colesterol alto es un problema silencioso que afecta a millones de personas en todo el mundo y representa uno de los principales factores…
El cereal de caja se ha convertido en un elemento habitual en los desayunos de millones de personas en todo el mundo Su practicidad…
La digestión va mucho más allá de simplemente procesar los alimentos es un sistema complejo que afecta directamente nuestra energía ánimo sistema inmunológico…
Cada vez más familias mexicanas buscan opciones saludables para alimentar a sus hijos sin afectar su economía demostrando que comer bien sí es posible…
Decidir si preparar la avena con leche o con agua es una elección habitual para quienes desean cuidar su salud controlar su peso…
En la era del marketing saludable no todo lo que aparenta ser bueno para la salud lo es realmente La industria alimentaria utiliza palabras…
Cuando Cecilie Kyro pasaba sus vacaciones con sus abuelos en las islas danesas de Langeland y Oro solía desayunar simples hojuelas de avena frías…
Quieres bajar algunos kilos Entonces deja de consumir alimentos ultraprocesados según revela un estudio reciente Los investigadores publicaron el 4 de agosto…
Las etiquetas como light bajo en grasa o natural pueden generar la idea errónea de que ciertos productos son beneficiosos para la salud pero…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La estructura de los hogares mexicanos está cambiando y con ella sus ingresos egresos y prioridades Así lo demuestra la más reciente Encuesta Nacional…
Los medicamentos GLP- 1 para bajar de peso como Ozempic y Zepbound han demostrado una eficacia notable al punto que podría parecer…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
Durante la temporada de lluvias y los días con cielo nublado cuando la exposición al sol es limitada o inexistente mantener niveles óptimos…
Un desayuno que equilibre practicidad y valor nutricional suele ser la meta de quienes desean cuidar su salud desde la primera comida…
