Uno de cada cinco adolescentes desarrolla algún trastorno mental antes de cumplir los 18 años según la Organización Mundial de la Salud Al mismo…
Durante mucho tiempo la obesidad se interpretó como una simple cuestión de voluntad como si bastara con ponerle ganas seguir una dieta exprés…
La facultad del cerebro para adelantarse a lo que ocurrirá en los próximos instantes es una de las funciones cognitivas más asombrosas…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
A muchas personas les resulta difícil fijar límites sanos en su vida diaria y esta tendencia silenciosa puede acarrear un desgaste emocional mayor…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
Para muchas personas marzo representa una especie de reinicio Se retoman actividades laborales y académicas resurgen metas que habían quedado en pausa…
Los desastres y los hechos violentos pueden dejar huellas psicológicas duraderas influyendo en la salud mental de las personas durante años e incluso favoreciendo…
El crecimiento de las apuestas deportivas en línea cambió profundamente la forma en que millones de personas se relacionan con el deporte…
Despertar sintiendo una fuerte presión no es simplemente tener un mal día sino una advertencia del propio cuerpo Cuando el cortisol se eleva bruscamente…
Vivimos en una época en la que la imagen de perfección física y el éxito social inundan nuestras redes No obstante detrás de muchas…
Solo una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con un sondeo realizado por YouGov…
Desde la perspectiva de las ciencias cognitivas Crivelli distinguió dos dimensiones del bienestar vinculadas al tiempo libre una hedónica relacionada con el placer inmediato…
En el ritmo acelerado de la vida contemporánea la ansiedad se ha vuelto una presencia habitual para muchas personas Reconocer sus causas…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
La seguridad en uno mismo y una buena imagen personal no son cualidades innatas que se tienen o no son capacidades que pueden desarrollarse…
El tinnitus puede parecer un inconveniente menor algo que en teoría debería ser fácil de ignorar o superar Después de todo podría pensarse…
El tinnitus puede parecer un problema menor algo que en teoría debería ser fácil de ignorar Después de todo podría pensarse que se trata…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
