Llegar a los cien años ya no se considera una excepción biológica sino una meta cada vez más analizada por la ciencia Si bien…
La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo más importantes para desarrollar enfermedades cardiovasculares en mujeres Identificar qué valores se consideran peligrosos…
Cada vez más estudios científicos indican que un pequeño puñado de maní sin sal puede tener un efecto significativo en la salud del corazón…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
La cáscara de psyllium se ha convertido en uno de los suplementos de fibra soluble más populares en el mundo por sus posibles efectos…
El entrenamiento por intervalos se ha afianzado como una de las metodologías más eficaces para potenciar el rendimiento y la forma física en corredores…
Una nueva ola de inteligencia artificial aplicada al estudio del sueño está abriendo caminos innovadores para anticipar y prevenir enfermedades graves En un artículo…
Lo que eliges comer en la mediana edad podría influir directamente en cómo funcionará tu cerebro décadas después según una investigación reciente El estudio…
Casi seis de cada diez mujeres en Estados Unidos podrían desarrollar algún tipo de enfermedad cardiovascular en los próximos 25 años una tendencia relacionada…
La contaminación acústica muchas veces imperceptible en la vida urbana acumula cada vez más evidencia como un factor de riesgo para la salud…
Un estiramiento breve de apenas diez segundos enfocado en la zona alta de la espalda y el cuello puede disminuir de forma inmediata…
Un estudio basado en análisis de sangre de personas centenarias en Suiza identificó 37 proteínas asociadas con un envejecimiento más lento lo que sugiere…
La vitamina B 12 conocida también como cobalamina es un micronutriente indispensable para el organismo De acuerdo con MedlinePlus desempeña funciones esenciales…
En distintas zonas del mundo conocidas por su elevada esperanza de vida la siesta diaria aparece como una práctica vinculada tanto a la longevidad…
La práctica del tai chi se ha consolidado como una opción prometedora para favorecer la salud cardiovascular en adultos mayores de acuerdo…
Un consumo elevado de azúcares añadidos se relaciona con obesidad resistencia a la insulina diabetes tipo 2 hígado graso y enfermedad cardiovascular Por ello…
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La diabetes es un trastorno metabólico crónico que altera la forma en que el organismo maneja la glucosa Aunque suele relacionarse con señales clásicas…
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Galletas bizcochos tentempiés de fruta jugos Este tipo de productos azucarados suele ser parte habitual de la niñez Sin embargo cuando se trata…
