La dificultad para dormir después de un accidente cerebrovascular ACV leve podría ser una señal de problemas persistentes en la salud cerebral según…
En los últimos años el consumo de melatonina ha aumentado considerablemente como una solución rápida para el insomnio Desde padres que buscan mejorar…
Recientemente la Universidad Nacional Autónoma de México publicó un artículo en el que explica una serie de alimentos y dietas para ayudar al cuerpo…
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables sino también de una buena nutrición La Organización Mundial de la Salud OMS recomienda dormir…
Con el paso de los años es habitual experimentar ciertos cambios en la memoria y en la capacidad para pensar con claridad No obstante…
El taponamiento bucal se ha convertido en una de las últimas tendencias de salud que circulan en las redes sociales promovida por celebridades como…
Casi todos en algún momento han luchado con el despertador intentando presionar el botón de posponer para ganar unos minutos extra de sueño…
Pronto será más sencillo para los pacientes con eczema monitorear su condición cutánea gracias a una inteligencia artificial IA recién desarrollada capaz de evaluar…
La cafeína presente en bebidas como café té refrescos y energizantes es uno de los estimulantes más consumidos globalmente Su popularidad radica…
Un buen descanso nocturno tanto en cantidad como en calidad resulta fundamental para preservar la salud cerebral y disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
El uso del celular antes de dormir puede alterar el ritmo natural del sueño y afectar negativamente tanto al cerebro como a la salud…
El síndrome de burnout va más allá del agotamiento emocional y generalmente se manifiesta primero a través del cuerpo Dolores frecuentes insomnio persistente…
Dormir siestas cortas durante el día puede ser clave para mejorar el rendimiento la concentración y el estado de ánimo Sin embargo no cualquier…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
El comer emocional es una respuesta común frente al estrés y la ansiedad afectando a hasta el 60 de las personas a nivel mundial…
El 82 de los mexicanos enfrenta consecuencias en su vida diaria por estrés laboral según estudio Salarios bajos y falta de equilibrio vida-trabajo…
El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud…
Durante años el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud Sin embargo estudios recientes…
Saltarse la cena es un tema que genera opiniones divididas entre quienes buscan mejorar su salud y aquellos preocupados por el control del peso…
