Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
La natación es un ejercicio completo que no solo beneficia el cuerpo sino también la mente ofreciendo una relación integral para el bienestar general…
Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
En mujeres que han experimentado un trauma la desregulación emocional actúa como un mediador entre las enfermedades y la mortalidad mientras que la preocupación…
El embarazo aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud mental en mujeres con esclerosis múltiple EM tanto durante la gestación como…
La ansiedad por separación en los perros es un problema creciente que muchos dueños no suelen notar hasta que se vuelve evidente Sin embargo…
El ejercicio físico a menudo subestimado como una fórmula mágica es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente…
Las uñas a menudo consideradas solo un detalle estético pueden ofrecer pistas valiosas sobre nuestra salud interna Su textura color y forma pueden indicar…
Torreón Coahuila A 22 de enero de 2025 Durante los últimos y primeros meses del año aumenta la frecuencia de la también llamada Depresión…
Existen diversas dietas y planes alimenticios y algunos han ganado popularidad debido a sus beneficios y resultados Entre los más conocidos se encuentran…
Un estudio reciente publicado en la revista Menopause sugiere que la inteligencia artificial IA podría ser una herramienta útil para identificar de manera…
Las muestras de tejido cerebral son cruciales para la investigación científica especialmente en el estudio de trastornos cerebrales como el autismo Sin embargo obtener…
Hablar solo aunque a menudo estigmatizado es una práctica bastante común y puede ser una herramienta valiosa para nuestra salud mental y bienestar emocional…
El hábito de morderse las uñas está relacionado con características de personalidad como el perfeccionismo La onicofagia o hábito de morderse las uñas…
Un estudio reciente publicado en la revista Cell el 8 de enero sugiere que el somnífero Ambien que contiene el ingrediente activo zolpidem podría…
El ejercicio y fortalecimiento muscular mejoran trastornos intestinales crónicos Vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa afectando…
La risa un lenguaje universal ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas especialmente en personas mayores La risoterapia una técnica que utiliza…
La atención médica es esencial para prevenir complicaciones graves en quienes padecen pica El síndrome de pica es un trastorno del comportamiento…
Alguna vez te has despertado en medio de la noche con la mente llena de pensamientos sobre problemas laborales conflictos con compañeros o decisiones…
Mantener un diario o journaling se ha convertido en una herramienta clave para quienes buscan mejorar su salud mental Expertos en psicología afirman…
