Una sesión de 90 minutos plantando árboles reduce el estrés la ansiedad y mejora el estado de ánimo según estudio en Granada Una investigación…
Y si la amabilidad fuera mucho más que un simple gesto social La neurociencia sugiere que ser amable no solo mejora las relaciones interpersonales…
La salud mental no depende únicamente de mantener pensamientos positivos o practicar la meditación también implica reconocer hábitos automáticos que de manera silenciosa aumentan…
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Ansiedad depresión salud mental obesidad todos estos problemas se acentúan con lo digital entre adolescentes y adultos jóvenes especialistas advierten sobre efectos emocionales físicos…
La creciente dependencia digital entre adolescentes y adultos jóvenes ha generado preocupación entre especialistas quienes advierten sobre sus efectos emocionales y sociales…
Las erupciones cutáneas persistentes pueden afectar la vida cotidiana y la autoestima pero diferenciar entre eccema y psoriasis es fundamental para recibir el tratamiento…
Sentirse abrumado lidiar con relaciones conflictivas o experimentar insatisfacción en el trabajo son situaciones comunes en la vida diaria Muchas personas buscan ayuda profesional…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
Un malestar constante que no cede noches sin dormir pensamientos repetitivos o una sensación de vacío prolongada son experiencias comunes para millones de personas…
El nacimiento de un bebé suele ser un momento de alegría y emoción pero para muchas madres también puede implicar un torbellino de emociones…
La incertidumbre por despidos y paros laborales en empresas de Monclova genera estados ansiosos depresión y migración familiar los problemas económicos es la principal…
Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo Expertos en nutrición…
El control de la glucosa en sangre es un aspecto fundamental que afecta a millones de personas y va más allá de un simple…
Despertarse en medio de la noche con la mente acelerada es más habitual de lo que parece Según expertos de UCLA y testimonios recopilados…
El IMSS exhorta a la población a reforzar la prevención vial ante el incremento de accidentes en motocicletas scooters eléctricos y otros vehículos…
Lorena de la Garza actriz y compañera de Dalilah Polanco confiesa que evita ver La Casa de los Famosos México por ansiedad pero pide…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
Hoy en día el teléfono móvil tiene un papel fundamental en la vida diaria Aunque la conexión constante brinda comodidad acceso rápido…
Caminar a paso acelerado entre 15 y 30 minutos diarios puede tener un impacto muy positivo en la salud cardiovascular y aumentar la longevidad…
