Los trastornos de ansiedad se deben a muchos factores hay cierta predisposición personal hay personas con estresores crónicos a quienes se les invita…
Señalan como principal problema el interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse Un 25-35 de la población adulta padece insomnio transitorio y entre…
Las imágenes que vemos a continuación son ciertamente tristes En la secuencia apreciamos el solitario paso de Kiska una orca la última…
Académicas estadounidenses analizaron el comportamiento de más de 600 gatos y estos fueron los resultados Los gatos satisfacen sus instintos cazadores a través…
Alimentos como el jengibre cuentan con propiedades para combatir enfermedades El jengibre es una planta rica en sustancias químicas naturales que pueden promover…
Los pacientes con insomnio pueden advertir un menor rendimiento laboral o cambios en el estado de ánimo Los especialistas coinciden en que una buena…
La regla general es que si los síntomas son leves y se sitúan por encima del cuello es posible realizar actividad física moderada pero…
Jesús Nahum Torres instructor de educación física del Seguro Social llamó a la población a adoptar acciones para prevenir enfermedades y mejorar el estado…
El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo Los remedios con plantas pueden ser en esta época…
Hacer ejercicio o mejorar los hábitos alimenticios son los propósitos que se pueden enlistar para iniciar el 2023 El instructor en educación física…
Tener sueño excesivo durante el día no es normal y hay que encontrar sus causas Hay quienes padecen por no poder dormir Otros…
La resiliencia no es un rasgo No es algo con lo que se nace No es algo que simplemente tienes La resiliencia…
Con el objetivo de mejorar su estado de ánimo y preservar su salud mental mil 867 voluntarios del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS…
Cuidar del cerebro es igual de importante que cuidar del corazón pero pocas personas prestan atención a ese órgano El cuerpo es un sistema…
En algunos casos el malestar puede ser prolongado de dos a tres semanas se continúa con la vacunación contra la influenza estacional En promedio…
La mayoría de la población ha tenido una crisis de pánico alguna vez pero muchas personas no saben reconocerla La ansiedad es una respuesta…
Es un cansancio de larga duración y sin motivo La fatiga crónica no es solo estar cansada Se trata de un cansancio que suele…
Practicar la amabilidad con los demás en uno mismo es relacionado con una mejor gestión del estrés y de la salud del corazón Incluso…
Estar quemado no es lo mismo que estar cansado Todos sufrimos altibajos en nuestra salud mental Una temporada de demasiado trabajo una ruptura sentimental…
Todas las personas experimentan ansiedad en algún momento de la vida En efecto la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes…
