La relación entre nuestra alimentación y cómo nos sentimos ha sido el foco de numerosos estudios y una investigación reciente de la Universidad Binghamton…
Las demandas laborales sociales y personales a menudo hacen que el sueño quede en un segundo plano pero la falta de sueño…
Una noche de sueño reparador es fundamental para la formación de nuevos recuerdos según un estudio reciente Los investigadores publicaron en la edición…
La Jornada Nacional de Salud Pública JNSP 2024 organizada por la Secretaría de Salud inició el 12 de agosto y se extenderá hasta…
El ronquido es rutinariamente una molestia especialmente para las personas que comparten la cama con alguien que duerme ligero Sin embargo para algunos…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford ha revelado las serias implicaciones para la salud mental de acostarse después…
Despertarse en mitad de la noche especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana es un problema que afecta a muchas personas…
En una reciente entrevista en el popular podcast Creativo' presentado por el youtuber mexicano Roberto Martínez Billie Eilish la famosa cantante detrás de éxitos…
En los últimos años México ha visto un aumento alarmante en los casos de ansiedad y depresión alcanzando un incremento del 25 según…
Un estudio reciente sugiere que el uso regular de una máquina de presión positiva continua de aire CPAP para tratar la apnea del sueño…
Un reciente estudio de la Universidad de Birmingham ha puesto de manifiesto una inquietante conexión entre los malos hábitos de sueño en la infancia…
Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Birmingham ha revelado un vínculo preocupante entre los malos hábitos de sueño…
Apagar los teléfonos inteligentes es crucial para garantizar que los preadolescentes duerman lo necesario según un estudio reciente Mantener el timbre del teléfono encendido…
Según la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja hasta el 80 de las enfermedades cardíacas accidentes cerebrovasculares diabetes tipo…
Las legumbres un grupo de alimentos altamente nutritivos y versátiles han sido una parte fundamental de la dieta humana durante milenios Entre ellas…
Las pruebas para detectar enfermedades crónicas como la diabetes o el hígado graso podrían algún día ser tan simples como medir la temperatura…
El cerebro humano con un peso de aproximadamente 1 4 kg y alrededor de 86 mil millones de neuronas es el centro de nuestras…
Muchas personas suelen necesitar varias alarmas para poder despertarse por la mañana una práctica que parece brindar seguridad pero que según expertos en sueño…
Con las altas temperaturas del verano debemos tener mucho cuidado porque su impacto sobre nuestra salud es máximo incidiendo a distintos niveles y órganos…
Dormir temprano no solo te deja más descansado sino que también tiene un impacto positivo en tu salud mental y cardiovascular Investigaciones recientes sugieren…
