El sueño es un elemento clave para la salud y la postura que adoptamos al dormir puede ser tan importante como la cantidad…
Un estudio reciente confirma que el desayuno es clave para la salud ósea y que saltárselo puede aumentar el riesgo de fracturas por osteoporosis…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
En los últimos años la ciencia ha logrado grandes avances en la creación de medicamentos destinados a tratar el sobrepeso y la obesidad Aunque…
Con el inicio de un nuevo ciclo escolar marcado por el sonido de la campana el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS hace…
El ronquido afecta aproximadamente a la mitad de los adultos y a uno de cada diez niños a nivel mundial Aunque muchas veces…
La música volvió a encender los ánimos y el escenario en México Canta por la paz y contra las adicciones el concurso que busca…
Despertarse en medio de la noche con la mente acelerada es más habitual de lo que parece Según expertos de UCLA y testimonios recopilados…
Un estudio reciente indica que los adolescentes con problemas de sueño tienen más probabilidades de autolesionarse Los investigadores del Journal of Child Psychology…
La miopía se ha convertido en una de las principales preocupaciones de salud visual en adolescentes y jóvenes y especialistas advierten…
Aspectos frecuentemente pasados por alto en el dormitorio pueden afectar de manera significativa la calidad del sueño Anne Marie Boyhan coach certificada en ciencias…
Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
Tus ojos no están diseñados para pasar 10 horas frente a una pantalla Sabes qué le está haciendo esto a tu salud visual…
El café una de las bebidas más consumidas a nivel mundial se distingue no solo por su sabor y aroma sino también…
La presión constante en el trabajo no solo desgasta la mente sino que también puede afectar el estómago La gastritis inducida por estrés…
Dormir al menos siete horas cada noche de forma constante es fundamental para conservar una buena salud según la Academia Estadounidense de Medicina…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
Durante años Tom Brady y Gisele Bündchen fueron considerados el ejemplo ideal de pareja en Estados Unidos exitosos atractivos y con una vida aparentemente…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
El bruxismo es una condición en la que las personas rechinan o aprietan los dientes sin darse cuenta y puede suceder tanto durante…
