El consumo elevado de sal ha estado tradicionalmente relacionado con un mayor riesgo de hipertensión y problemas cardiovasculares No obstante investigaciones recientes sugieren…
Bajar de peso sin haber hecho cambios en la dieta la actividad física o la rutina diaria puede resultar desconcertante y en algunos casos…
Un estudio reciente muestra que la exposición a condiciones climáticas extremas como olas de calor frío intenso o lluvias fuertes puede incrementar de forma…
Las personas con alteraciones metabólicas podrían enfrentar un mayor riesgo de desarrollar cáncer de acuerdo con una investigación reciente Quienes padecen etapas avanzadas…
Prever cómo evolucionan los síntomas de la miocardiopatía hipertrófica es complicado tanto para quienes la padecen como para su entorno cercano De acuerdo…
Mantenerse activo todos los días no es una opción sino una necesidad caminar y evitar el sedentarismo es fundamental para cuidar tanto la salud…
En la vida cotidiana existen factores de tensión casi imperceptibles que influyen en el organismo incluso sin que la persona sea consciente de ello…
El estrés es una parte habitual de la vida diaria pero hay estrategias sencillas respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
Las personas mayores que viven con demencia suelen ir perdiendo la conexión con sus seres queridos que las cuidan lo que puede deteriorar incluso…
Una investigación publicada en PLOS Global Public Health encabezada por Widya Wasityastuti de la Universidad de Edimburgo analizó estudios realizados en diversas regiones…
Correr es una actividad que puede practicarse de forma segura durante toda la vida siempre que se adapte a las condiciones de cada persona…
Un estudio reciente publicado en European Journal of Preventive Cardiology señala que realizar ajustes simples en el descanso la actividad física y la alimentación…
Diversos estudios recientes indican que la lluvia puede tener efectos positivos en el bienestar físico y mental más allá de la percepción común…
Los trastornos del sueño y el estrés afectan a cada vez más personas lo que ha llevado al uso frecuente de suplementos como…
Los edulcorantes han vuelto a generar debate Aunque durante mucho tiempo se promovieron como opciones con menos calorías para sustituir el azúcar en años…
Para muchas personas que comienzan a usar medicamentos tipo GLP- 1 con el objetivo de bajar de peso los efectos pueden parecer casi extraordinarios…
En redes sociales creadores de contenido sobre bienestar han vuelto a popularizar el consumo de magnesio ya sea en bebidas como el llamado mocktail…
La vida en las ciudades ha cambiado por completo el ambiente nocturno incorporando niveles elevados de ruido y luz que afectan el descanso…
El corazón es el motor principal del organismo responsable de llevar sangre y oxígeno a todos los tejidos Aunque trabaja de manera constante…
