El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo ya que participa en funciones esenciales como filtrar toxinas procesar nutrientes producir proteínas…
El estrés forma parte de la vida diaria pero cuando se mantiene durante largos periodos puede afectar seriamente tanto la salud física como…
Dormir mientras se escucha música podcasts ruido blanco o sonidos relajantes se ha vuelto una práctica muy frecuente Muchas personas recurren a los audífonos…
Durante mucho tiempo la creatina estuvo asociada casi únicamente con el desarrollo muscular y el rendimiento físico No obstante investigaciones recientes han comenzado…
Gimnastas mexicanas de París 2024 denunciaron maltrato psicológico y temor a represalias durante el proceso rumbo a futuras competencias internacionales Integrantes del conjunto mexicano…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple funciones fundamentales en el organismo Participa en la regulación del metabolismo…
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones difíciles o amenazantes En momentos puntuales puede ser útil porque ayuda a mantenerse…
No tener hijos es una decisión cada vez más común por motivos personales económicos o profesionales Esta elección también ha impulsado nuevas reflexiones sobre…
Participar en deportes fuera del horario escolar aporta beneficios tanto físicos como mentales a los niños de acuerdo con una investigación reciente El estudio…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía se enfoca en resolver asuntos pendientes que venías postergando especialmente en el hogar…
Las nuevas recomendaciones científicas sobre actividad física señalan que caminar diariamente puede ser una herramienta eficaz para mantener el peso después de una dieta…
La Organización Mundial de la Salud OMS y la Federación Dental Internacional advierten que los trastornos de salud mental afectan a cientos de millones…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu enfoque estará en las finanzas personales donde podrías encontrar la oportunidad de reorganizar gastos…
Para muchas personas la lluvia representa un motivo para quedarse en casa sin embargo una caminata bajo la lluvia puede tener efectos positivos tanto…
El chocolate considerado por muchos como un placer nocturno podría estar afectando de manera silenciosa la calidad del sueño Aunque suele relacionarse con momentos…
La depresión perinatal respaldada por una revisión sistemática que analizó a más de dos millones de mujeres en 90 países se ha consolidado como…
La perimenopausia es una etapa de transición biológica compleja en la que las variaciones de estrógeno y progesterona afectan directamente el sistema nervioso central…
Aunque muchas personas usan los términos ataque de ansiedad y ataque de pánico como si significaran lo mismo especialistas en salud mental aclaran…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía física será clave para marcar el ritmo del día pero podrías notar altibajos…
El chocolate considerado por muchas personas como un placer nocturno podría estar afectando silenciosamente la calidad del descanso Aunque suele relacionarse con momentos…
