Recuerda que una alimentación balanceada y variada es clave para mantener un cuerpo saludable y prevenir deficiencias de cualquier tipo La vitamina…
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona…
Si el problema persiste o se acompaña de otros síntomas no dudes en consultar a un profesional de la salud El estreñimiento…
El estreñimiento es un problema más común de lo que suele pensarse pero no por eso deja de ser incómodo Puede surgir de forma…
En un mundo saturado de información sobre nutrición es difícil diferenciar entre hechos y mitos Las tendencias actuales no solo se enfocan…
La vitamina D es esencial para fortalecer el sistema inmunológico especialmente en épocas de mayor riesgo de enfermedades respiratorias como la influenza Aunque…
La fermentación de alimentos es una tradición milenaria que no solo asegura su conservación sino que también aporta una serie de beneficios para…
Es beneficioso o perjudicial consumir leche Un reciente estudio revela que las mujeres que consumen más de 300 ml de leche al día equivalente…
La salud intestinal es una cuestión fundamental que afecta a millones de mexicanos y las estadísticas actuales son preocupantes Datos de la Secretaría…
Expertos aseguran que este derivado lácteo ofrece grandes propiedades nutricionales además indican que es rico en calcio y proteínas Los alimentos ricos en probióticos…
Conoce todo sobre el mundo de los fermentos alimentos ricos en ellos y beneficios a la salud Desde tiempos inmemoriales distintas culturas han consumido…
Con el estilo de alimentación que se sigue hoy en día en el que abunda la comida altamente procesada con exceso de sodio grasas…
El estreñimiento un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria…
La Academia Española de Nutrición y Dietética indica que los probióticos son microorganismos que pueden ayudar a mantener o incluso a modificar en positivo…
Cuidar de nuestro corazón es una inversión valiosa en nuestra salud y calidad de vida En la búsqueda eterna de la juventud…
La diabesidad situación en la que una persona tiene diabetes tipo 2 y también obesidad o sobrepeso y así denominada en 2001…
Los trastornos alérgicos de los bebés y niños de corta edad van en aumento y ahora los científicos han descubierto que la s cuatro…
Kefir vive en Rusia es un ejemplar de la raza Maine Coon y se ha convertido en una verdadera estrella de las redes sociales…
Los alimentos que contienen vitamina C o los probióticos son ideales para combatir gripes y resfriados El invierno es la época…
Con el frío llegan los refriados los catarros las gripes y hay que preparar el sistema inmunológico para no ponerte enferma con el invierno…
