Beber agua antes de cada comida es un hábito sencillo que puede tener efectos positivos en el funcionamiento del organismo Especialistas en nutrición indican…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Un nuevo análisis sanguíneo sencillo podría ayudar a determinar si el daño hepático de una persona está vinculado al consumo excesivo de alcohol según…
Un análisis sanguíneo sencillo y de fácil aplicación podría ayudar a determinar si la enfermedad hepática de un paciente está vinculada al consumo excesivo…
El atún en lata se volvió una opción muy popular entre quienes buscan una fuente práctica y rápida de proteínas especialmente en ámbitos deportivos…
Aproximadamente la mitad de las calorías que se consumen en Estados Unidos procede de alimentos ultraprocesados una situación que ha generado preocupación entre autoridades…
Un beso de diez segundos no es solo un gesto romántico sino también un fenómeno biológico complejo Cuando dos personas se besan se produce…
Centrar la planificación en las necesidades individuales y sostener la disciplina es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y aumento de masa…
La detección de plomo en alimentos y suplementos evidenciada por estudios científicos ha despertado preocupación tanto en consumidores como en autoridades sanitarias Diversos productos…
La hipertensión es uno de los factores de riesgo más importantes para desarrollar enfermedades cardiovasculares en todo el mundo y en gran medida está…
La velocidad con la que comemos es un aspecto cotidiano al que pocas veces se le presta atención aunque influye directamente en la saciedad…
La mezcla de café con proteína conocida como proffee se ha convertido en una tendencia muy difundida en redes sociales especialmente entre quienes buscan…
Consumir un huevo al día no solo es seguro para la mayoría de las personas sino que puede considerarse una elección nutricional acertada…
Estudios recientes en oncología indican que el cáncer de mama podría prevenirse en mayor medida de lo que antes se pensaba Según la doctora…
Las aguas saborizadas suelen promocionarse como una alternativa más ligera que los refrescos pero esa imagen saludable no siempre corresponde a la realidad…
Cuando se aborda la hipertensión arterial la sal suele acaparar la atención No obstante un número creciente de investigaciones en nutrición y cardiología señala…
La idea de que un vaso de jugo de naranja recién exprimido representa el desayuno perfecto y saludable está siendo puesta en duda…
La vitamina D es uno de los suplementos más utilizados a nivel mundial debido a su importancia en la salud de los huesos…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
Los brotes de bambú un alimento habitual en varias regiones de Asia podrían aportar múltiples beneficios para la salud de acuerdo con una investigación…
