Enfrento los retos con constancia y ganas de mejorar A los 20 años Alejandro Valadez construye una rutina donde la disciplina física el estudio…
La evidencia científica indica que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social como la sensación de soledad además de incrementar los niveles…
Investigaciones recientes han puesto en evidencia una situación preocupante en la salud de los adultos mayores en México el 43 6 presenta sobrepeso mientras…
La temporada navideña y otras celebraciones suelen venir acompañadas de una carga adicional de presiones y expectativas que en muchos casos superan el tiempo…
La ansiedad es una reacción normal del organismo frente a situaciones estresantes pero cuando se vuelve intensa y prolongada puede afectar de forma importante…
La creatina ha trascendido el ámbito exclusivo del fitness para consolidarse como un aliado clave de la salud general Este compuesto natural ampliamente estudiado…
La evidencia científica muestra que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social incrementa la sensación de soledad y eleva los niveles…
La ansiedad es una reacción normal del organismo ante situaciones estresantes sin embargo cuando se vuelve constante e intensa puede interferir de manera importante…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud que han crecido hasta niveles alarmantes en todo el mundo afectando a millones de personas…
El pan es un alimento habitual en muchas culturas y suele consumirse tanto en versiones dulces como saladas especialmente en desayunos y meriendas…
Después de conceptos como renuncia silenciosa o despido silencioso surge un nuevo término en las conversaciones sobre productividad y bienestar laboral quiet cracking Esta…
La hidratación es uno de los consejos más reiterados por médicos y especialistas en salud aunque pocas veces se aclara en qué momentos conviene…
Ante el elevado consumo de bebidas alcohólicas que se registra entre jóvenes y adolescentes de Coahuila las autoridades municipales de Torreón han reforzado…
Según un nuevo estudio es posible que mamá o la abuela tengan guardado un pequeño secreto travieso en algún cajón de la cómoda…
Camilo Blanes hijo del fallecido Camilo Sesto fue hospitalizado en Madrid tras sufrir graves episodios de ansiedad lo que encendió las alarmas sobre…
La Fiscalía confirmó la atención urgente a un menor de 16 años en Múzquiz luego de que su madre reportara un posible intento…
Un informe elaborado por Itersia–Centro de Psicoterapia basado en diversos estudios advierte que las redes sociales y en particular sus algoritmos sobre todo cuando…
La malnutrición es un problema que afecta de forma profunda tu bienestar tu peso y tu nivel de energía De acuerdo con la Organización…
No espero a que las oportunidades lleguen las creo con esfuerzo disciplina y pasión cada día A sus 21 años Manuel Padilla Reyes vive…
