En los últimos años caminar se ha posicionado como una de las actividades más recomendadas para mejorar tanto la salud física como la mental…
La conexión entre la alimentación y el estado de ánimo es más estrecha de lo que suele pensarse Cada elección que hacemos al comer…
El cortisol conocido como la hormona del estrés cumple funciones importantes en el organismo Sin embargo cuando se mantiene elevado por periodos prolongados puede…
Con el paso del tiempo el aumento de peso sobre todo en el abdomen— suele explicarse por cambios en el metabolismo…
Un estudio reciente indica que la menopausia prematura podría incrementar en alrededor de un 40 el riesgo a largo plazo de padecer enfermedades cardíacas…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
A partir de los 30 años muchas personas empiezan a notar transformaciones en su cuerpo que no siempre pueden atribuirse únicamente a la alimentación…
La acumulación de grasa en el abdomen podría ser un indicador más exacto del riesgo de insuficiencia cardíaca que el índice de masa corporal…
Solemos pensar que el baño es el lugar más sucio del hogar pero la microbiología actual muestra una realidad distinta Muchos objetos que usamos…
La grasa visceral no es solo un tema estético relacionado con el tamaño del abdomen sino un tejido activo a nivel metabólico que puede…
La grasa abdominal no solo representa una preocupación estética sino que es un indicador importante de la salud metabólica ya que se acumula alrededor…
La hiperglucemia es una condición engañosa que suele avanzar sin síntomas evidentes causando daño progresivo en los órganos de manera silenciosa Muchas personas mantienen…
La inflamación crónica es una respuesta silenciosa del sistema inmunológico que con el tiempo puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves como la diabetes…
La grasa visceral representa uno de los principales peligros para la salud cardiovascular ya que se acumula alrededor de órganos vitales y libera compuestos…
Vivir en un estado constante de alerta por el estrés ya sea laboral o personal activa una respuesta hormonal que puede contrarrestar cualquier intento…
Consumir grandes cantidades de alimentos ultraprocesados podría incrementar el riesgo de padecer o morir por infarto accidente cerebrovascular u otras enfermedades del corazón según…
Un estudio reciente sugiere que es más útil fijarse en la grasa acumulada en el abdomen que en el índice de masa corporal…
Tratar infecciones dentales puede tener beneficios más allá de la boca ya que contribuye a mejorar los niveles de azúcar en sangre…
Adoptar un estilo de vida saludable y realizar chequeos médicos de forma periódica puede ser determinante en la prevención del cáncer de mama Aunque…
