Un ajuste sencillo al momento de dormir podría ayudar a las personas con glaucoma a frenar el avance de esta enfermedad ocular de acuerdo…
Dormir menos de ocho horas diarias no solo genera fatiga provoca alteraciones metabólicas debilita las defensas del organismo afecta la memoria y eleva…
La acumulación de grasa en el abdomen no se explica únicamente por comer en exceso o llevar una vida sedentaria Factores como el estrés…
La Secretaría de Salud llamó a romper mitos sobre la diabetes y alertó que el riesgo hereditario puede reducirse con detección oportuna y prevención…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Para muchas personas el azúcar es un ingrediente casi imperceptible pero permanente en la alimentación cotidiana especialmente en productos procesados y bebidas Suprimirlo…
Especialistas en endocrinología han lanzado una advertencia sanitaria ante el aumento de pacientes que presentan una inflamación atípica en mejillas y mandíbula un cuadro…
En la vida cotidiana solemos repetir conductas que parecen inofensivas y que se han integrado a la normalidad moderna No obstante especialistas en salud…
Estudios científicos recientes han demostrado que la falta crónica de sueño no solo provoca cansancio o cambios en el estado de ánimo sino…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria como mejorar la calidad del sueño moverse más y conservar un peso adecuado contribuyen a proteger los vasos…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
Un amplio estudio realizado en Estados Unidos concluyó que no existe una asociación entre el consumo de agua fluorada y un menor peso…
Un chequeo con un cardiólogo puede ser determinante incluso para quienes no presentan síntomas Ignorar los riesgos cardiovasculares puede tener consecuencias graves…
Cualquier modificación en nuestros hábitos cotidianos puede marcar la diferencia Así lo confirman dos estudios que demuestran que incluso cambios modestos en el estilo…
Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
El descanso durante la adolescencia no debe interpretarse como un capricho ni como falta de disciplina sino como una necesidad biológica esencial para…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
Dormir hasta más tarde los fines de semana podría convertirse en un recurso clave para proteger la salud mental de los adolescentes Lejos…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
No hace falta iniciar una dieta nueva ni inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud en 2026 Evidencia reciente indica que ajustes cotidianos…
