La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
Incorporar estiramientos al terminar una sesión de ejercicio puede influir positivamente en cómo te sientes tanto física como mentalmente durante el resto…
El creciente interés por mejorar la calidad del sueño ha llevado a expertos de España Estados Unidos y Europa a enfatizar la importancia…
La diabetes es una de las enfermedades más frecuentes tanto en México como a nivel global y también una de las más difíciles…
La obra representó una inversión de 6 500 000 pesos beneficiando directamente a más de 2500 alumnos Con una inversión histórica y la participación…
Aries 21 de marzo 19 de abril 21 de abril de 2026 Aries el día te invita a tomar iniciativa en lo laboral pero…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
Aunque suele pensarse que hacer más ejercicio lleva directamente a bajar de peso la evidencia científica indica que esta relación no siempre…
Más de 10 mil personas participaron en la carrera Utopías en CDMX un evento inclusivo que recorrió ocho kilómetros alrededor del Estadio Azteca Carrera…
Aries 21 de marzo 19 de abril 20 de abril de 2026 Aries el día te invita a bajar un poco el ritmo…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
Fomentar que los niños se mantengan activos no es solo una sugerencia sino una parte esencial de su desarrollo integral La actividad física durante…
Autoridades estatales impulsan modernización del Registro Público en Sabinas para mejorar trámites fortalecer la certeza jurídica y facilitar operaciones inmobiliarias mediante herramientas digitales innovadoras…
Un estudio reciente publicado en European Journal of Preventive Cardiology señala que realizar ajustes simples en el descanso la actividad física y la alimentación…
Dormir menos de lo necesario vivir con estrés constante y cenar a deshoras son hábitos diarios que pueden favorecer la acumulación de grasa visceral…
Con la llegada del otoño y la disminución de las temperaturas las infecciones respiratorias se vuelven más frecuentes en la infancia Síntomas como congestión…
La inflamación crónica puede desarrollarse sin síntomas evidentes pero su presencia prolongada en el cuerpo está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculare…
Los trastornos del sueño y el estrés afectan a cada vez más personas lo que ha llevado al uso frecuente de suplementos como…
El vínculo entre el estrés y el sistema inmunológico es más estrecho de lo que muchas personas creen Aunque en pequeñas cantidades puede…
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento a nivel mundial y lo más alarmante es que muchas veces…
