La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Pequeños errores en la rutina al despertar pueden provocar variaciones en los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control durante…
Cuba reconectó su red eléctrica tras un apagón masivo que afectó a dos tercios de la isla incluida La Habana generando preocupación y medidas…
Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
La relación entre el magnesio y el envejecimiento ha cobrado creciente interés en la comunidad científica Diversas investigaciones señalan que una ingesta adecuada…
Durante años el azúcar añadido ha formado parte habitual de los alimentos ultraprocesados muchas veces sin que las personas lo noten a pesar…
Muchas personas comienzan el día casi de manera automática con una bebida que les ayude a activarse Para algunos es el clásico café para…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden improvisar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El vínculo entre nutrición y salud emocional despierta un interés cada vez mayor en la investigación científica y en el ámbito sanitario La Harvard…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Un consumo elevado de azúcares añadidos se relaciona con obesidad resistencia a la insulina diabetes tipo 2 hígado graso y enfermedad cardiovascular Por ello…
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Canadá anunció este miércoles que enviará 5 8 millones de dólares en ayuda humanitaria a Cuba para alimentos y nutrición entregada…
Un consumo suficiente de fibra no solo beneficia el tránsito intestinal Investigaciones recientes señalan que este nutriente de origen vegetal podría asociarse…
La proteína pasó a ocupar un lugar protagónico en una tendencia alimentaria de alcance global Su consumo creció tanto que según analizó el cardiólogo…
El uso de suplementos de magnesio se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar el sueño combatir el agotamiento crónico…
