Con el paso de los años mantener un estilo de vida activo y conservar la fuerza física puede volverse más desafiante especialmente después…
Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
La digestión es un proceso esencial para la salud general ya que permite convertir los alimentos en nutrientes que el organismo utiliza para obtener…
El cuerpo femenino atraviesa un ciclo hormonal que influye directamente en la motivación para ejercitarse y en la respuesta física al entrenamiento Especialistas consultadas…
En la era de la hiperconectividad la calidad del sueño se ha vuelto una preocupación central para muchas personas La figura de Michael Breus…
Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
Incorporar breves esfuerzos físicos dentro de la rutina diaria puede mejorar significativamente el bienestar incluso en personas que nunca han seguido programas formales…
Una investigación científica reciente sugiere que dos compuestos del cannabis que no producen efectos psicoactivos el cannabidiol CBD y el cannabigerol CBG podrían contribuir…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy el amor puede mostrarte nuevas formas de conexión si te permites actuar con naturalidad…
Esto es lo que debes saber sobre las várices por qué se desarrollan y cuáles son algunos de los tratamientos más recientes para tratarlas…
El golf es un deporte que combina precisión estrategia y contacto con la naturaleza Se practica en amplios campos verdes que pueden tener…
El interés por saber cuánta actividad física diaria se necesita para estimular la dopamina ha impulsado nuevas conversaciones sobre bienestar y salud mental…
Cada persona experimenta el estrés y la ansiedad de manera distinta Por eso estrategias que ayudan a alguien como salir a caminar practicar yoga…
Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy tu determinación será tu mejor aliada en el trabajo porque si confías en tu iniciativa…
Como parte de la promoción de una vida activa en la tercera edad el grupo de tabla rítmica de DIF Torreón llevó a cabo…
Durante años se ha considerado que asistir regularmente al gimnasio es suficiente para mantener una buena salud Sin embargo investigaciones recientes señalan que permanecer…
La Sociedad Española de Medicina Interna SEMI enfatiza que la obesidad es una enfermedad crónica compleja provocada por el exceso de grasa corporal…
Hacer ejercicio en pareja se ha convertido en una tendencia creciente tanto en gimnasios como en el hogar Practicar actividades físicas juntos con sesiones…
Aries 21 de marzo al 19 de abril En el terreno del trabajo podrías notar que tu iniciativa llama la atención de quienes…
