Los trastornos de ansiedad comprenden un conjunto de condiciones relacionadas entre sí cada una con manifestaciones particulares Aun así todas comparten un rasgo común…
Aries 21 de marzo al 19 de abril En el trabajo podrías sentir un impulso especial para iniciar algo nuevo o proponer ideas…
Durante la menopausia el cuerpo atraviesa numerosos cambios hormonales y físicos por lo que las estrategias que antes funcionaban para mantener la salud pueden…
Millones de personas que cuidan a familiares enfrentan una carga física y emocional considerable lo que repercute negativamente en su salud mental y bienestar…
Incorporar breves esfuerzos físicos dentro de la rutina diaria puede mejorar significativamente el bienestar incluso en personas que nunca han seguido programas formales…
A partir de los 40 años el cuerpo de la mujer comienza a experimentar una serie de cambios naturales que pueden influir…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy el amor puede mostrarte nuevas formas de conexión si te permites actuar con naturalidad…
El golf es un deporte que combina precisión estrategia y contacto con la naturaleza Se practica en amplios campos verdes que pueden tener…
Durante mucho tiempo el envejecimiento se entendió como un proceso inevitable de deterioro físico y mental Esta percepción profundamente arraigada tanto en la ciencia…
El interés por saber cuánta actividad física diaria se necesita para estimular la dopamina ha impulsado nuevas conversaciones sobre bienestar y salud mental…
Desde la Antigua Grecia y Roma muchos de los principios que hoy sustentan la medicina preventiva ya eran valorados Filósofos y médicos…
Hacer ejercicio en pareja se ha convertido en una tendencia creciente tanto en gimnasios como en el hogar Practicar actividades físicas juntos con sesiones…
Mujeres pueden participar en cursos del Centro de Seguridad Social para bienestar físico emocional y personal En el marco del próximo 8 de marzo…
Más de la mitad de los adolescentes en Estados Unidos duerme menos de cinco horas por noche según un análisis reciente de la Universidad…
El uso del sauna después del entrenamiento se ha popularizado en gimnasios de todo el mundo como un complemento para mejorar el rendimiento físico…
El dolor crónico afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en el mundo y puede impactar no solo el cuerpo sino también…
Aries 21 de marzo al 19 de abril En el terreno del trabajo podrías notar que tu iniciativa llama la atención de quienes…
El autocuidado no es egoísmo es una forma de estar bien para mi familia A sus 25 años Yareth Sánchez Rodríguez comparte su experiencia…
En México aproximadamente una de cada cinco mujeres experimenta síntomas de depresión o ansiedad durante el embarazo Este hallazgo reportado en un estudio publicado…
Muchas personas terminan el día con una fuerte sensación de cansancio que persiste incluso cuando intentan mejorar sus hábitos Dormir más horas hacer ejercicio…
