La alimentación emocional afecta a millones de personas y con frecuencia está acompañada de sentimientos de culpa normas estrictas y presión social relacionada…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso especial para tomar decisiones importantes en el trabajo Tu energía natural te ayudará…
México atraviesa una problemática creciente en materia de salud mental que afecta de manera especial a niñas y adolescentes Un diagnóstico reciente de Save…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
La creencia de que comer mucho menos permite adelgazar más rápido sigue presente en muchas estrategias para perder peso No obstante diversos estudios muestran…
Aries 21 de marzo al 19 de abril El amor puede traerte momentos de intensidad emocional que te inviten a mostrar tus sentimientos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril El amor puede traerte momentos de claridad emocional si decides hablar con honestidad sobre…
Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
Los trastornos de ansiedad comprenden un conjunto de condiciones relacionadas entre sí cada una con manifestaciones particulares Aun así todas comparten un rasgo común…
La digestión es un proceso esencial para la salud general ya que permite convertir los alimentos en nutrientes que el organismo utiliza para obtener…
Muchas personas consideran el envejecimiento como un proceso de deterioro continuo en el que los adultos mayores pierden poco a poco sus capacidades físicas…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Millones de personas que cuidan a familiares enfrentan una carga física y emocional considerable lo que repercute negativamente en su salud mental y bienestar…
En la era de la hiperconectividad la calidad del sueño se ha vuelto una preocupación central para muchas personas La figura de Michael Breus…
Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy el amor puede mostrarte nuevas formas de conexión si te permites actuar con naturalidad…
El golf es un deporte que combina precisión estrategia y contacto con la naturaleza Se practica en amplios campos verdes que pueden tener…
Uno de cada cinco adolescentes desarrolla algún trastorno mental antes de cumplir los 18 años según la Organización Mundial de la Salud Al mismo…
Durante mucho tiempo el envejecimiento se entendió como un proceso inevitable de deterioro físico y mental Esta percepción profundamente arraigada tanto en la ciencia…
El interés por saber cuánta actividad física diaria se necesita para estimular la dopamina ha impulsado nuevas conversaciones sobre bienestar y salud mental…
